Dormez-vous "cuillère" avec votre partenaire? Découvrez l'énorme sens qu'il a!

Si vous aimez vous blottir contre votre partenaire et dormir "cuillère", sachez que vous prenez, presque par hasard, l'une des meilleures décisions pour votre vie, votre santé et votre relation.

Cela peut sembler exagéré, mais ce n'est pas le cas. Différentes études au fil des ans ont montré que les personnes qui dorment en serrant leur partenaire dorment mieux, ont une relation plus étroite et bénéficient de leur santé.

Donc, contrairement à ce que beaucoup de célibataires peuvent penser (désolé!), Les personnes qui dorment dans une cuillère se reposent mieux que celles qui dorment seules. Comment est-ce possible?

Ce sont les données fournies par la science.

Une cuillère à café de sommeil libère de l'ocytocine

L'ocytocine est également connue comme «l'hormone de l'amour» et est responsable de plusieurs des plus beaux sentiments de l'être humain: l'empathie, la confiance, l'affection et le désir.

Lorsque nous embrassons notre partenaire au coucher, le corps libère une grande quantité de cette hormone, ce qui nous aide à nous sentir luxueux au coucher.

Les câlins réduisent le stress

Lorsque vous dormez corps à corps, la libération d'ocytocine est si importante qu'elle contrecarre l'effet négatif d'une autre hormone: le cortisol, responsable du stress.

Par conséquent, après une longue journée de travail et de complications, il est normal que vous vouliez simplement vous coucher et vous blottir à côté de votre amour. Dans ce cas, dormir sur une cuillère vous aidera à ressentir moins de tension et à mieux vous reposer.

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Renforce le lien du couple

Il ne s'agit pas seulement d'une meilleure santé et d'un meilleur sommeil ici. Dormir dans les bras de votre partenaire renforce le lien, développe l'empathie entre les deux et les aide à se sentir plus à l'aise ensemble.

En fin de compte, cela améliore même la vie sexuelle, puisque la connexion dans le couple est essentielle pour une sexualité complète.

Améliorez vos relations interpersonnelles

Avoir moins de stress et se sentir plus connecté à votre partenaire peut grandement vous aider à gérer les situations interpersonnelles au cours de la journée.

Comme nous l'avons dit, en plus, l'ocytocine est l'hormone qui régule les sentiments tels que l'empathie, vous pouvez donc ressentir une plus grande propension à comprendre et à vous mettre à la place de l'autre si vous avez eu une forte libération d'ocytocine la nuit.

Renforcez votre système immunitaire

Vous savez déjà que les émotions et la santé sont étroitement liées. Par conséquent, dormir sur une cuillère peut être bénéfique pour votre santé en vous empêchant de contracter des maladies.

La raison en est que la libération d'hormones positives et la réduction d'autres hormones comme le cortisol aident le système immunitaire à se développer pleinement.

À la fin de la journée ... Dormir sur une cuillère fait plaisir!

Il est vrai que parfois il peut avoir ses inconforts (comme quand il fait chaud, par exemple), mais comme vous l'avez vu, il est prouvé que les avantages de dormir dans une "cuillère" avec votre partenaire l'emportent largement sur ses inconvénients et, au final, vous rendre heureux.

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Partagez cette note avec la personne avec qui vous voulez faire une cuillère ce soir!

Sources:

Upsocl

FM Deux

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