Types de maux de tête et comment les reconnaître

Bien que les maux de tête soient généralement assez courants et, dans la plupart des cas, ils disparaissent sans difficultés majeures, ils pourraient également être des signes avant-coureurs indiquant que quelque chose dans notre corps ne va pas.

Bien que vous ne l'ayez peut-être pas su, le tissu cérébral ne possède pas en soi de nerfs sensibles à la douleur. Ce que nous percevons comme un «mal de tête» est généré lorsque les terminaisons nerveuses sensibles à la douleur réagissent à des déclencheurs tels que le stress, et envoient des messages via un nerf au thalamus, qui à son tour envoie des messages aux régions du cerveau qui ils contrôlent la conscience de la douleur et sa réponse.

Maux de tête

Types de maux de tête

Les maux de tête peuvent être divisés en deux groupes: d'une part le primaire , présenté indépendamment de toute autre maladie, comme ceux survenant contre le stress, ayant passé de nombreuses heures devant l'ordinateur ou même certains types de migraines.

Et, d'autre part, les secondaires qui, bien qu'à première vue semblent simples, sont liés à d'autres troubles de santé qui provoquent l'étirement ou la compression des terminaisons nerveuses sensibles à la douleur. C'est le cas des maladies infectieuses (comme la grippe ou la sinusite), les blessures au cou, l'hypertension artérielle, les troubles nerveux, les accidents vasculaires cérébraux, entre autres.

En outre, les maux de tête peuvent également varier en fréquence et en intensité de la douleur; et ils peuvent être accompagnés d'autres symptômes tels que des nausées ou une sensibilité au bruit et à la lumière.

Dans cette note, vous trouverez certains types de maux de tête (primaires) afin que vous puissiez apprendre à reconnaître certaines de leurs causes possibles.

maux de tête - types

Mal de crâne

Les maux de tête semblent sortir de nulle part et provoquer des douleurs très intenses, généralement d'un côté de la tête. Il se sent très intense autour de la zone centrale de la tête et une pression sur l'œil.

Selon la recherche, l'hypothalamus (la zone du cerveau qui régule le système nerveux autonome et les hormones, le sommeil, la libido, la respiration et d'autres processus corporels) est activé lorsque la douleur survient et stimule une voie nerf le long de la base du cerveau, provoquant des douleurs dans les yeux. En outre, les vaisseaux sanguins à la surface du cerveau deviennent enflammés, provoquant une sensation d'oppression.

Migraine

Ils sont générés par l'inflammation des vaisseaux sanguins et des artères qui entourent le cerveau. La douleur est lancinante et intense et peut être accompagnée de nausées, d'une augmentation de la pression artérielle et d'une sensibilité accrue aux stimuli sensoriels tels que la lumière, le bruit ou les odeurs.  

Sa cause n'est pas exactement connue; et ils peuvent durer plusieurs heures, voire plusieurs jours.

Tensional

Ce type de mal de tête varie en intensité et en fréquence, mais il est généralement l'un des plus courants, car il est lié aux tensions causées par le stress, l'anxiété ou d'autres problèmes émotionnels. Elle peut s'accompagner d'une sensibilité à la lumière, au cou et aux épaules raides. 

Il commence généralement au niveau de la nuque et avance. Ce n'est généralement pas très intense.  

Fatigue visuelle

La télévision, l'ordinateur ou le mauvais éclairage peuvent endommager votre vue et provoquer des maux de tête. 

"En cluster"

Céphalées soudaines et douloureuses qui surviennent en «grappes» (épisodes continus suivis d'une phase indolore), affectent un côté de la tête, souvent autour ou derrière un œil, et peuvent être précédées de migraines et de nausées. Le nez et les yeux du côté affecté du visage peuvent devenir rouges, enflés ou larmoyants Certaines personnes ressentiront de l'agitation et de l'agitation, des changements de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle et une sensibilité à la lumière, au son ou aux odeurs.

Les céphalées en grappes surviennent plus souvent la nuit que pendant la journée. 

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maux de tête - types

Quand faut-il aller chez le médecin?

Lorsque vous ressentez:

• Maux de tête soudains et intenses, accompagnés d'une raideur de la nuque.

• Maux de tête sévères accompagnés de fièvre, de nausées ou de vomissements.

• Maux de tête accompagnés de confusion, de faiblesse, de vision double ou de perte de conscience.

• Maux de tête après une blessure.

• Maux de tête et perte de sensation ou de faiblesse dans n'importe quelle partie du corps.

• Maux de tête associés à un essoufflement.

maux de tête de relaxation

Comment l'atténuer?

  • Allongez-vous et fermez les yeux. 
  • Faites des exercices de respiration pour soulager le stress et vous détendre. 

  • Diminuez l'intensité lumineuse.

  • Évitez les bruits gênants.

  • Évitez le tabac et l'alcool. 
  • Faites de l'exercice modéré. 
  • Réduisez la consommation de théine, de caféine et d'autres stimulants. 
  • Appliquez de la glace pour soulager la douleur. 
  • Incorporez des aliments à votre alimentation pour éviter la fatigue et les maux de tête. 
  • Essayez d'appliquer des techniques spécifiques. 

Au-delà de ces conseils, il est conseillé de consulter un médecin ou un professionnel de confiance; et ne vous soignez pas contre les symptômes. 

Important: Il convient de préciser que le Bioguide ne donne pas d'avis médical ni ne prescrit l'utilisation de techniques comme forme de traitement des problèmes physiques ou mentaux sans l'avis d'un médecin, que ce soit directement ou indirectement. Dans le cas de l'application de toute information sur ce site à cette fin, La Bioguía n'assume aucune responsabilité pour ces actes. L'intention du site est uniquement d'offrir des informations de nature générale pour aider à la poursuite de la croissance et du développement personnels.

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