L'origine et la technique des constellations familiales

Qui sommes nous. Comme nous-sommes. Pourquoi continuons-nous à faire encore et encore ce qui nous dérange tant. Ce sont des questions que vous vous êtes probablement déjà posées. Et peut-être que la réponse n'est pas une seule.

La façon dont nous sommes et voyons le monde est conditionnée par de nombreux facteurs qui peuvent difficilement être différenciés les uns des autres. La position sociale, les conditions physiques du lieu où nous vivons depuis l'enfance, et surtout les relations qui se tissent entre nos premières affections, ont une forte influence sur notre personnalité.

La famille , en ce sens, a beaucoup d'impact. Nous en dépendons lorsque nous ne pouvons pas nous servir de nous-mêmes pour nous nourrir, prendre soin de nous-mêmes et obtenir de l'affection. Mais la place que nous y occupons et les relations qui s'articulent depuis notre arrivée au monde se poursuivent généralement au fil des années et se révèlent dans d'autres relations et situations. Travailler dessus et être capable de démanteler ces relations est la clé pour ne pas faire de ces facteurs de conditionnement un obstacle pour aller de l'avant et être heureux.

constellations familiales

Family Constellations est le nom d'une thérapie alternative qui articule des éléments d'anthropologie sociale, de théorie systémique et de psychanalyse, pour rendre plus visible les dynamiques qui ont à voir avec notre histoire et nos relations familiales; et qui se répètent quand nous sommes des adultes encore et encore. Son nom en allemand signifie «placement familial» et il a été structuré et rendu significatif par Bert Hellinger, un philosophe et thérapeute allemand.

Si nous prenons la peine de revoir toute notre vie jusqu'à aujourd'hui, nous découvrirons sûrement qu'il existe certains modèles ou structures de comportement et de relation avec les autres qui se répètent et nous font souffrir à jamais. Problèmes de santé, auto-boycott, manque de confiance en soi, insécurités, victimisation, sentiment d'abandon, etc. Peut-être, si nous approfondissions davantage, nous trouverions que, à travers les générations, nombre de ces conflits ou préoccupations étaient également caractéristiques d'autres membres de la famille et, d'une certaine manière, ils nous ont été transmis, nous les avons mémorisés et intériorisés.

constellé

Dans les constellations, il y a quelque chose de connu sous le nom de «participation systémique» .Cela se produit lorsqu'une personne attribue (non consciemment) les attitudes ou les sentiments d'un ancêtre. Parmi les implications, il existe deux types:

1. Arogation: lorsque la personne s'approprie le droit ou la responsabilité d'autrui.

Les façons dont vous le faites peuvent être:

a) Identification: endosse la place d'un autre membre de la famille.

b) Parentification: les plus jeunes prennent la place des générations précédentes.

c) Double transfert: dans ce cas, le sujet et l'objet sont transférés, c'est-à-dire qu'une personne a des sentiments d'une personne qui était au sein de sa famille et le manifeste envers quelqu'un en dehors de la famille. Par exemple, une femme se met en colère contre son mari pour avoir transmis la colère de sa grand-mère à son grand-père.

d) Réclamation: elle a à voir avec la nécessité de rendre justice pour quelque chose qui est arrivé à une autre personne de la famille.

e) Exclusion: une personne prend le droit d'un membre exclu et prend sa place.

2. Compensation négative: une personne place son destin dans celui d'un ancêtre. Il existe également différents types:

a) Expiation: quelqu'un assume la responsabilité des problèmes des autres et les paie, par exemple, avec une maladie.

b) Rétribution: se détacher d'une responsabilité d'obtenir un avantage, comme une mère qui abandonne son enfant avec ses grands-parents pour obtenir leur liberté.

Comment est-il fabriqué et en quoi consiste une constellation?

Dans les constellations, vous travaillez avec des représentants, en groupe ou individuellement. Qui constelle des lieux dans l'espace différentes personnes qui représentent différents membres de sa famille, en tenant compte de la relation entre eux. Il regarde et puis il peut aussi être un participant actif.

Ceux qui représentent agissent librement, exprimant les émotions qu'ils éprouvent à l'endroit et dans la relation dans lesquels ils se situent.

La personne qui constellations reconnaît les attitudes de ses proches, bien que ceux qui les représentent n'en savent rien. Pour cette raison, on dit qu'il ne s'agit pas d'une performance, mais d'une perception découlant de l'endroit où ils se trouvent.

De cette manière, la personne peut rendre visible la dynamique dont elle fait partie, l'ordre qu'elle occupait au sein de la famille, démanteler ces liens qui l'empêchent d'approcher son désir et de guérir.

De plus, ce que chaque personne travaille atteint aussi, en quelque sorte, tout son entourage familial, puisqu'un mouvement implique à son tour le mouvement de l'ensemble.

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