4 signes que vous êtes une personne mélancolique

Nous vivons à une époque complexe. La vie avance plus vite que jamais, nous sommes connectés 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 grâce à Internet et, malgré cela, nous nous sentons parfois seuls.

Il y a des moments où les relations humaines nous semblent fragiles et où des sentiments de culpabilité, d'angoisse ou de colère nous envahissent. Beaucoup de gens l'associent à une chose: la dépression.

Et est-ce que la dépression est devenue un problème commun. Chaque fois qu'il y a de la tristesse, elle est classée de cette façon, mais ce n'était pas toujours le cas. Auparavant, la mélancolie était un problème qui dépassait le désir du passé.

Aujourd'hui, on peut retrouver quelque chose de cette façon de voir les choses. La mélancolie peut nous aider à nous comprendre, car contrairement à la dépression, elle nous permet de réfléchir à ce qui se passe en nous et comment le changer ou à qui demander de l'aide pour le faire.

Ce sont quatre caractéristiques des gens mélancoliques.

La SRO est associée à l'anxiété et à la dépression

Ils vivent dans le passé

La personne mélancolique vit en se retournant, se souvenant du passé. Peu importe que cela soit douloureux ou inconfortable, mais le présent est généralement perçu de manière décourageante. C'est peut-être parce que la personne considère à tort que tous les temps passés étaient meilleurs, ou parce qu'elle croit que le présent est le résultat de ses mauvaises actions et décisions.

Sa personnalité s'est radicalement transformée

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La mélancolie attaque les gens et les transforme radicalement. Un épisode traumatique peut amener la personne la plus extravertie à devenir timide, à avoir peur du rejet et cela l'oblige à s'isoler du reste sans savoir ce qui se passe en elle.

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Ils se blâment

Il y a des gens prêts à sacrifier leurs propres choses pour le bien des autres

C'est une des thèses fondamentales de la mélancolie. La dépression peut amener les gens à blâmer le monde, ou une situation particulière, pour leur misère. Le deuil signifie comprendre que quelqu'un a été perdu en raison de circonstances hors de contrôle. Mais la mélancolie pousse les gens à se blâmer pour tout, à sentir qu'il est de leur responsabilité d'avoir perdu quelqu'un ou de se retrouver sans la capacité de ressentir le bonheur.

Ils savent ce qu'ils ont perdu

Manquer un ex est similaire à la toxicomanie

Freud l'a parfaitement expliqué: le mélancolique a une idée de qui il a perdu, mais il ne sait pas ce qu'il a perdu en cette personne. Cela signifie qu'ils comprennent la source de votre état, mais ne comprennent pas ce qui a disparu au cours du processus. Pour cette raison, la mélancolie devient un problème complexe, car il ne suffit pas de comprendre la cause du problème mais plutôt les ramifications qu'il a engendrées.

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En plus de ces symptômes, il y a la dépression mélancolique , un problème grave dans lequel les gens souffrent de périodes prolongées de tristesse extrême, manquent d'énergie pour sortir du lit, ont des sautes d'humeur qui les rendent irrités ou anxieux à un extrême intolérable. et parfois ils dorment trop ou souffrent d'insomnie sévère.

Il est recommandé de consulter un spécialiste dès le premier moment, car bien que les conditions émotionnelles ne soient généralement pas considérées comme graves par beaucoup de gens, elles affaiblissent peu à peu l'esprit et la vie de ceux qui en souffrent.

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