10 conseils pour renforcer la communication chez votre partenaire

Les disputes dans les relations humaines sont tout à fait normales, en particulier dans les couples, où l'argent et la sécurité économique sont les sujets qui génèrent le plus de conflits, suivis de la garde des enfants, de la pression au travail, des tâches ménagères et de l'intimité .

Bien qu'il s'agisse pour beaucoup de situations occasionnelles, pour d'autres, elles deviennent un drain complet, surtout lorsque la confrontation se produit encore et encore.

Willy Pasini , fondateur de la Fédération européenne de sexologie et spécialiste en psychiatrie des universités de Genève et de Milan, a mené une enquête auprès de 700 couples, dont il a déduit qu'une bonne communication avec notre partenaire est quelque chose qui nous aide à mieux se connaître, connaître les désirs de l'autre, et c'est la clé pour avoir des liens d'amour plus forts.

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Voulez-vous savoir quelle est la recette pour entretenir la relation? Faites attention à ses 10 recommandations pour les couples qui souhaitent renforcer leur communication :

1. Réfléchissez avant de parler

En faisant cela, vous éviterez de blesser l'autre, d'humilier ou de manquer de respect.

2. Apprenez à écouter

Ainsi, vous saurez quoi répondre au bon moment et vous pourrez aider votre partenaire quand il en aura besoin.

3. Communiquez clairement

De cette façon, vous empêcherez les autres de penser que vous vouliez dire autre chose.

Un couple se regarde au lit

4. Soyez patient

Cela vous aidera à éviter les moments agressifs. Prenez une grande respiration, comptez jusqu'à 10 et essayez de ne pas exploser.

5. N'accumulez pas de problèmes

Des montagnes de difficultés ne sont pas saines pour votre santé, surtout si un jour vous décidez d'apparaître tous ensemble.

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6. Laissez le travail à l'extérieur de la maison

La chose la plus pratique est d'atténuer l'esprit des soucis avec le partenaire, en ayant son soutien, il faut donc éviter que le négatif monopolise les conversations.

7. Soyez curieux de l'autre

La complicité et l'intimité sont agréables car elles nous permettent de nous surprendre chaque jour avec des aspects de la personnalité de l'autre que nous ignorions. Faire preuve de curiosité, c'est injecter de l'intérêt dans la relation.

couple au lit

8. Il pousse sans distances

L'un des principaux obstacles à une relation stable est l'incapacité de trouver des projets communs. Au début, nous rêvions de tout ce que nous ferions ensemble. Est-ce que tout cela a été accompli? Faisons-nous encore des plans ou aimerions-nous réaliser les projets d'avant? Se joindre les uns aux autres dans leurs activités et leurs fantasmes est l'un des moyens les plus efficaces de maintenir une relation vivante.

9. Vivez avec intensité

Mettez de l'âme et du cœur dans chaque action entreprise avec le couple. «Les passionnés n'ont pas peur de vivre avec intensité. Ils ne se méfient pas de leurs émotions et ils aiment, ressentent et s'engagent», déclare l'écrivaine Bárbara De Angelis.

10. Renforcer les engagements

Penser aux choses de la vie qui nous intéressent en tant que couple, les approfondir et donner le meilleur de chacun de nous, génère un enthousiasme pour la vie.

Quel est le plus important pour vous? Partagez avec votre partenaire!

Sources:

Santé180

MundoTKM

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