La fenêtre Johari: un outil en 4 étapes pour vous connaître plus que quiconque dans le monde

Nous ne comprenons pas toujours nos relations avec les autres, n'est-ce pas? Nous sommes des personnes complexes et lorsque nous nous lions aux autres, cette complexité semble s’amplifier encore plus. Si nous cherchons à améliorer nos relations et nos communications, la clé réside dans le développement personnel.

L'outil que vous verrez ici s'appelle "Johari Window". Il a été créé en 1955 par deux professeurs d'université, Joseph Luften et Harry Ingham. Bien qu'il soit vieux de plusieurs années, il est encore utilisé aujourd'hui pour sa capacité à nous aider à mieux comprendre qui nous sommes, comment nous nous percevons et comment nous nous rapportons aux autres. Ainsi, cet outil favorise la prise de conscience de soi et est essentiel pour réussir dans toutes les facettes de la vie (personnelle, professionnelle ou sociale), car les différentes perceptions sont souvent au centre des problèmes dans les relations.

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Le modèle a deux axes: l'un horizontal et l'autre vertical, selon qu'il se réfère à des informations que chacun a ou non sur lui-même, ou que les autres ont sur l'une ou non. À partir de là, 4 quadrants sont formés.

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  • 1. "OUVERT": espace ouvert, gratuit, moi libre.

C'est ce que la personne sait de lui-même et que les autres savent aussi.

  • 2. "BLIND": zone aveugle, I angle mort ou angle mort.

C'est ce que la personne ne sait pas sur elle-même mais que les autres savent.

  • 3. "HIDDEN": zone cachée, soi caché, zone évitée, soi évité ou façade.

C'est ce que la personne sait de lui-même que les autres ne savent pas ou ne leur ont pas montré / dit.

  • 4. «INCONNU»: zone inconnue ou moi inconnu.

Ce que la personne ne sait pas sur elle-même et les autres ne le savent pas non plus. Cet avion est fondamentalement inconscient.

comment utiliser la fenêtre johari pour votre développement personnel

  • Zone 1: ouverte

Énumérez les choses que l'on sait généralement sur vous. Il peut s'agir de simples informations ou de sujets plus approfondis.

  • Zone 2: aveugle

Identifiez les commentaires que vous recevez sur la façon dont vous êtes.

  • Zone 3: cachée

Enregistrez ces aspects de vous-même que vous n'avez jamais dit à personne d'autre.

  • Zone 4: inconnue

Reconnaissez les domaines que vous aimeriez explorer pour votre propre développement personnel.

Bien que la fenêtre Johari soit un outil de développement personnel, vous pouvez vous appuyer sur des conseils professionnels pendant le processus. Idéalement, vous pourriez vous aligner et gagner en confiance que la connaissance de vous-même est ce qui vous rend meilleur avec les autres.

Sources:

Le journal des esprits

Le pays

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