Les 5 meilleures positions sexuelles pour éviter le stress et l'anxiété

Si vous envisagez de reporter un rapport sexuel parce que vous vous sentez dépassé, sachez que ce n'est pas le plus conseillé, selon tous les spécialistes, surtout en période de fort stress et de forte anxiété comme ceux auxquels nous sommes actuellement confrontés. Pour cette raison, les sexologues recommandent d'expérimenter des positions sexuelles à ce moment pour réduire les tensions dans le corps .

Comment relâcher les tensions et retrouver de l'énergie en toute intimité? Découvrez les cinq positions sexuelles qui vous permettront de libérer le stress et l'anxiété accumulés avec l'aide de votre partenaire .

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Ces positions sexuelles répertoriées par le site spécialisé Health , soutenu par des spécialistes, vous permettront d'échapper à ces sentiments négatifs, et de vous détendre complètement.

1. cuillère à café et dormir

Selon l'expert Kayla Lords, la position «cuillère» est idéale car «lorsque vous cuillère, il n'y a aucune pression pour maintenir une position difficile. La cuillère est faite pour le sexe paresseux et sans pression parce que vous êtes tous les deux allongés et blottis. " Aucune pénétration n'est même nécessaire, le partenaire peut simplement vous tenir avec un bras tout en laissant ses mains voyager vers ses mamelons et son clitoris. Tout le moment peut être consacré au plaisir que vous ressentez , et rien d'autre.

2. Le chiot

« Cette position cathartique et animale est un excellent moyen de déstresser votre corps après une journée mouvementée », déclare Cara Kovacs, une coach sexuelle basée à New York. "Cela nécessite de tirer les cheveux, du bruit et une libération totale de pensées intrusives, ce qui en fait un moyen idéal de gérer le stress et l'anxiété ."

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3. Yab yum

Cette position dérivée du tantra permet aux couples de « fusionner et de se concentrer les uns sur les autres , ce qui peut vous sortir des nombreux stress de la vie», selon la sexologue Carol Queen. Comment faire? L'homme doit s'asseoir les jambes croisées et la femme au-dessus de lui, enveloppant son torse et le bas du dos. "Avec Shiva et Shakti, la divinité qui représente la figure masculine en union avec la femme . "

Étant donné que l'homme poussera vers le haut, la femme aura des sensations agréables le long du tiers inférieur de son vagin, riche en nerfs. La séance de sexe dure plus longtemps. Yab yum peut être particulièrement puissant lorsque vous synchronisez votre inspiration et votre expiration et que vous vous regardez dans les yeux .

4. Le serpent

De quoi parle cette position? L'homme devrait être assis devant elle, espérant pouvoir la prendre par la taille et la placer sur ses genoux . Elle s'offre à lui pose un oreiller sur son dos et déclenche l'acte d'amour . "Faites attention au contact avec tout le corps: température, texture, forme, pression et sensation générale de votre peau."

5. Le rocker

Pour cette position, vous devez vous asseoir face à face et vous rapprocher de très près . Vous devez garder vos jambes droites et placer vos paumes sur le sol pour vous soutenir. Après que l'homme pénètre et trouve un rythme et respire de manière synchronisée, se regardant dans les yeux. Il soutient presque son corps, pour un soutien émotionnel .

Avec leurs corps aussi proches, les mouvements de poussée seront petits et contrôlés, augmentant les sensations les plus profondes et les plus intenses .

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Sources:

Aweita

Clairon

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