10 remèdes naturels pour traiter les ulcères buccaux

Aussi appelés aphtes ou plaies, les ulcères buccaux peuvent apparaître à l'intérieur des joues, sur la langue ou sur le toit de la bouche. Bien qu'ils soient généralement inoffensifs et aient tendance à disparaître sans nécessiter de traitement médical, ils peuvent être douloureux en mangeant, en buvant ou en se brossant les dents.

Bien que la cause exacte des plaies soit inconnue, on pense qu'elles sont le résultat du stress, d'une mauvaise alimentation et de lésions tissulaires, selon le portail d'information sur la santé WebMD. D'autres causes courantes sont une mauvaise hygiène bucco-dentaire et des morsures accidentelles des lèvres, de la langue ou des joues. Ils peuvent également être un effet secondaire de certains médicaments et maladies infectieuses.

Voici quelques solutions naturelles qui aideront à guérir les ulcères buccaux. Cependant, s'ils mettent plus de trois semaines à disparaître ou s'ils apparaissent très fréquemment, vous devriez consulter un médecin.

1. Changements de régime

Si vous avez tendance à avoir des ulcères buccaux, vous pouvez apporter des modifications à votre alimentation qui aideront à réduire leur apparence. Vous pouvez commencer par éviter les aliments épicés. Ceux-ci peuvent irriter votre bouche et vous rendre plus sujet aux plaies.

En revanche, il faut boire beaucoup d'eau et consommer plus d'aliments riches en vitamine B , car sa carence favorise l'apparition d'ulcères dans la bouche. En voici quelques uns:

- Grains entiers: avoine, maïs, orge, blé, millet, riz brun et germe de blé.

- Noix: noix, pistaches, noisettes, amandes, châtaignes et cacahuètes.

- Fruits: avocat, pomme, melon, pastèque, framboise, mûre, mûre, orange, mangue et raisin.

- Légumineuses: soja, pois, pois chiches, lentilles, haricots et haricots de Lima.

- Graines: tournesol, lin, sésame et citrouille.

- Légumes: pomme de terre, chou, épinard, chicorée, cresson, ail, oignon et tomate.

2. Glace

En agissant comme anti-inflammatoire et engourdissant les zones douloureuses, la glace peut aider à apaiser l'inconfort causé par les ulcères buccaux. Enveloppez un seau dans un chiffon propre et appliquez-le sur la plaie. Vous pouvez le faire autant de fois que vous le souhaitez.

3. Solution saline

Dissolvez 1/2 cuillère à café de sel dans un verre d'eau et rincez-vous la bouche avec cette solution. Vous devriez swish pendant environ 30 secondes. Puis crachez le liquide. Répétez trois fois par jour.

Le sel est l'un des antiseptiques les plus accessibles qui existent, cependant, vous devez garder à l'esprit que vous ressentirez une sensation de brûlure lors de l'application de la solution saline sur la plaie.

4. Peroxyde d'hydrogène (peroxyde d'hydrogène)

Mélangez une partie de peroxyde d'hydrogène à 3% avec une partie d'eau. Trempez un coton-tige ou une boule de coton dans cette préparation et appliquez-le directement sur l'aphte. Faites attention de ne pas avaler le liquide. Pour de meilleurs résultats, répétez le processus deux fois par jour.

5. Bicarbonate de soude

Formez une pâte avec un peu de bicarbonate de soude et d'eau et appliquez-la directement sur la plaie. Cela aidera à réduire l'inconfort et à guérir plus rapidement. Une autre option consiste à le mélanger dans un demi-verre d'eau et à l'utiliser comme bain de bouche. Vous pouvez répéter la procédure jusqu'à trois fois par jour.

6. Sauge

Parce qu'il est cicatrisant et bactéricide, il est très efficace pour guérir les ulcères de la bouche. Faites une infusion avec une cuillère à soupe et demie de sauge séchée et utilisez le liquide pour faire des bains de bouche.

7. Calendula

Cette plante peut également aider à réduire l'inflammation. Préparez une infusion avec une cuillère à café de fleurs de calendula pour chaque verre d'eau. Utilisez le liquide pour vous gargariser.

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8. Aloe vera ou aloès

Il est antiseptique, bactéricide, anti-inflammatoire, hydratant et régénérant. Pour l'appliquer en bouche, retirez une partie du gel contenu dans les feuilles et placez-le directement sur les plaies. Vous pouvez également le mélanger avec de l'eau et l'utiliser comme bain de bouche.

Cliquez ici pour apprendre à congeler le gel d'aloe vera.

9. Lait de coco

C'est l'un des remèdes naturels les plus efficaces contre les plaies buccales. Vous devez simplement vous rincer la bouche avec du lait de coco trois ou quatre fois par jour jusqu'à ce que les ulcères commencent à rétrécir.

Cliquez ici pour apprendre à faire du lait de coco.

10. Camomille

En raison de ses propriétés antiseptiques, il est idéal pour aider les aphtes à disparaître plus rapidement. Préparez une infusion avec une demi-cuillère à soupe de fleurs séchées par verre d'eau et laissez bien se concentrer. Utilisez le liquide obtenu pour faire des bains de bouche. Il est important de ne pas l'avaler car la camomille hautement concentrée peut provoquer des vomissements.

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