Pourquoi avoir du jasmin dans la chambre peut améliorer votre vie

Les fleurs ont la capacité de réduire les niveaux de stress qui nous rendent malades ou font de quoi que ce soit un combat à la maison.

Nous savons tous que les plantes photosynthétisent. Dans ce processus, ils absorbent le dioxyde de carbone et le transforment en oxygène. À leur tour, ils ajoutent de l'humidité à l'environnement, par conséquent, ils réduisent la quantité de poussière et de particules. Ceci est idéal pour ceux qui ont des problèmes respiratoires.

dormir

Mais ils ne produisent pas seulement de l'oxygène, dont le débit correct contribue à réduire le stress. Le parfum relaxant est également bénéfique pour améliorer votre humeur et votre santé mentale en général.

De plus, les fleurs ont la capacité de diminuer l'électricité statique des appareils électroniques pour lutter contre la pollution électromagnétique.

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Le jasmin est une fleur très appréciée et appréciée pour sa beauté, son parfum et aussi parce qu'elle possède de nombreuses propriétés thérapeutiques.

Une étude publiée dans le Journal of Biological Chemistry a révélé que lorsque nous inhalons du jasmin, cela a un effet sur le produit chimique de notre cerveau appelé GABA. C'est pourquoi il nous calme, soulage l'anxiété et favorise le repos.

Le professeur Hanns Hatt a déclaré que les résultats de ces recherches pourraient fournir des preuves d'une base scientifique pour l'aromathérapie.

Fleurs de jasmin

Effets positifs d'avoir du jasmin dans la chambre

  1. Réduit l'anxiété et la tension
  2. Améliore l'humeur
  3. Favorise une meilleure performance cognitive
  4. Il améliore la qualité du sommeil
  5. Équilibre les hormones
  6. Aide avec les sautes d'humeur et les bouffées de chaleur
  7. Augmente la libido

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Jasmin, mieux que les anxiolytiques

Ainsi, le jasmin serait cinq fois plus efficace que les somnifères, les anxiolytiques et les sédatifs pharmaceutiques. Une recherche de l'Université jésuite Wheeling , dirigée par le professeur adjoint de psychologie, le Dr Bryan Raudenbush , a révélé que la dispersion de l'odeur de jasmin dans la pièce où vous dormez améliore l'efficacité du sommeil.

Si pour une raison quelconque vous ne pouvez pas avoir de plante chez vous, vous pouvez reproduire ses bienfaits avec de l'huile essentielle de jasmin, un moyen naturel et efficace d'améliorer le sommeil, d'augmenter le bonheur, de réguler les hormones et de traiter l'anxiété et la fatigue.

Les bienfaits de l'huile essentielle de jasmin

Antidépresseurs: en aromathérapie, le parfum du jasmin a un effet calmant et relaxant.

Antiseptique: l'huile appliquée sur les plaies est un très bon désinfectant naturel.

Antispasmodique: en cas d'inhalation, cette huile procure un soulagement rapide de la toux et de l'asthme. En massage, il soulage les crampes, la congestion, les douleurs intestinales et l'inconfort causés par les spasmes.

Connaissiez-vous les bienfaits de la fleur de jasmin pour la santé? L'avez-vous déjà utilisé à des fins médicinales?

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Sources:

Vix

Paradigme de la Terre

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