Bains thérapeutiques aux plantes

Depuis l'Antiquité, les bains thérapeutiques aux plantes étaient utilisés pour atténuer les symptômes de certaines maladies ou affections, car au début, c'était dans la nature où l'homme trouvait les éléments nécessaires pour aider son corps à guérir.

Lorsque notre corps est immergé dans de l'eau chaude, la peau absorbe les propriétés naturelles des herbes et des plantes que nous y plaçons, stimulant la circulation et relaxant les muscles. De plus, la vapeur générée fera également pénétrer son arôme dans notre corps par les voies respiratoires, augmentant les propriétés thérapeutiques et médicinales.

Dans cette note, vous apprendrez à réaliser des bains thérapeutiques avec des plantes de manière simple et dans le confort de votre maison.

Dans tous les cas, commencez par remplir votre baignoire d'eau tiède à chaude à hauteur moyenne. La chaleur de l'eau produira un effet relaxant sur le corps, apaisera les muscles et apaisera votre esprit.

Quels sont les meilleurs bains thérapeutiques aux plantes?

Bain thérapeutique avec boldo

Le bain thérapeutique boldo est excellent pour les personnes souffrant de maladies telles que l'arthrite et les rhumatismes.

Pour le préparer, faites bouillir une poignée de boldo frais dans 1 litre d'eau pendant 15 minutes. Ajoutez ensuite ce liquide à la baignoire et plongez-y votre corps.

Bain thérapeutique à la menthe

Le bain thérapeutique à la menthe est utilisé pour soulager les problèmes nerveux, réduire le stress et améliorer la santé de la peau. De plus, il peut vous aider à éliminer les crampes menstruelles et à améliorer votre humeur.

Préparez-le de la même manière, en faisant une infusion de menthe et en l'ajoutant à l'eau.

Bain thérapeutique à la camomille

Le bain thérapeutique à la camomille vous aidera à traiter les problèmes nerveux ainsi qu'à réduire l'inflammation causée par des coups ou des blessures corporelles.

Pour le préparer, faites bouillir une poignée de camomille dans un litre d'eau puis ajoutez cette eau dans la baignoire.

Bain de moutarde

Cette option est idéale pour traiter des affections telles que la grippe, la bronchite, la toux, les douleurs aux jambes et les problèmes nerveux.

Pour le préparer, placez 250 grammes de moutarde dans 1 litre d'eau bouillante et après 5 minutes ajoutez-le à l'eau du bain.

Connaître les propriétés d'autres herbes et plantes naturelles en fonction de ce dont vous avez besoin pour guérir

- Si vous avez besoin de vous détendre: valériane, camomille, tilleul, lavande, lavande.

- Si vous avez besoin de lutter contre le stress et la fatigue: romarin, sauge, thym, eucalyptus, laurier.

- À des fins antirhumatismales: romarin, marjolaine, thym, pin, genévrier.

- Pour purifier votre corps: bardane, sauge, thym, camomille romaine.

Préparez votre salle de bain en combinant celles dont vous avez besoin!

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