Guide pratique pour passer de la pilule contraceptive à la contraception naturelle

Dans de nombreuses relations stables, c'est la femme qui prend le contrôle de la contraception, en choisissant les pilules contraceptives. C'est un moyen d'avoir le domaine sur le sujet et ils sont à l'aise, en plus d'être très sûrs en termes d'éviter une grossesse.

Malheureusement, ils ont de nombreuses contre - indications , car ils sont toujours un médicament chimique, qui altère par contre notre cycle naturel.

Si vous envisagez de passer à la contraception naturelle, ces conseils peuvent vous aider à franchir le pas. Bien sûr, c'est un changement radical, et il est important que vous soyez avant tout bien informé sur toutes les méthodes disponibles.

1. Informez-vous et comprenez les avantages et les inconvénients

Aucune décision que vous prendrez dans cette vie ne sera parfaite. Une vie comme ça serait trop facile! La première chose est de bien vous informer sur les autres méthodes contraceptives et de choisir la meilleure pour vous consciemment, en connaissant à la fois les avantages et les mauvais côtés.

Sinon, cela vous coûtera trop cher d'assumer ce nouvel engagement dans votre relation, votre corps et vos émotions face à la maternité.

2. Parlez-en avec votre partenaire

Votre partenaire peut ne pas le comprendre au début, surtout si vous acceptez tous les deux de ne pas avoir d'enfants. Il croira peut-être que les choses vont mal tourner, que vous le trompez ou quelque chose du genre. N'oubliez pas que la contraception est une décision qui devrait toujours être deux.

Alors parlez du fonctionnement de la méthode choisie, impliquez-vous. Laissez-le assumer sa part de responsabilité et vous accompagner. Si cela semble insuffisant, il a toujours la possibilité de prendre soin de lui aussi.

3. Enquêter

Il existe de nombreuses méthodes de contrôle des naissances naturelles que vous pouvez utiliser. L'important est que vous fassiez beaucoup de recherches à ce sujet et que vous choisissiez celui qui vous convient le mieux. Encore plus: si vous le pouvez, utilisez-en plus d'un.

Les plus courants sont le calendrier pour suivre votre cycle, la température basale pour savoir quand vous ovulez et la glaire cervicale. Si vous pouvez combiner les 3, parfait. Bien qu'il y ait plus. Enquêtez, consultez un professionnel et surtout d'autres femmes, autant que vous le pouvez. Alors, créez vous-même le système qui fonctionne pour vous.

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4. Tenez un registre

Garder une trace de tout ce qui arrive à votre corps à partir de ce changement est essentiel pour qu'il réussisse. Pour perfectionner la technique.

Si vous êtes de la communauté analogique, tenez un journal menstruel. Si vous êtes plus technologique, vous pouvez utiliser une application, il y en a beaucoup conçues spécialement pour cela.

5. Prenez des précautions supplémentaires autant que vous le jugez nécessaire

Jusqu'à ce que vous compreniez parfaitement votre corps et que vous vous sentiez en confiance, prenez des précautions supplémentaires pour éviter de tomber enceinte. Le préservatif est peut-être le plus classique: rappelez à votre garçon qu'il ne lui fera pas de mal de l'utiliser pendant quelques mois.

Ils peuvent également choisir d'avoir des relations sexuelles non pénétrantes. L'un des avantages de la contraception naturelle est qu'elle relie les personnes à d'autres types de sexualité, même une fois la méthode appliquée (car, bien sûr, les jours fertiles, la pénétration sans préservatif est très dangereuse en termes de chances de grossesse).

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Si vous voulez essayer ... Allez-y et faites le premier pas! N'oubliez pas que votre corps vous appartient et que vous méritez de choisir comment prendre soin de vous.

Sources:

Femme chaman

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