Comment faire du thé à l'avocat, une boisson aux bienfaits merveilleux

L'avocat est un fruit à la saveur douce et crémeuse qui présente de nombreux avantages pour la santé. Il contient des acides gras essentiels, des antioxydants, des protéines et d'autres nutriments. En plus d'être inclus dans les préparations sucrées et salées, il est utilisé dans les cosmétiques naturels, comme ingrédient dans les crèmes, les masques et autres produits.

Habituellement, lorsque nous utilisons de l'avocat, nous jetons son noyau. Cependant, on estime qu'il contient 70% plus d'antioxydants que la pulpe. Ils combattent le vieillissement et ont des effets antimicrobiens.

Nous vous expliquons ici comment vous pouvez l'utiliser pour préparer une infusion aux multiples propriétés bénéfiques pour la santé.

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Avocat

Avantages du thé à l'avocat

Comme nous l'avons déjà dit, le noyau d'avocat est riche en antioxydants, qui peuvent également être utilisés dans cette infusion. De plus, la boisson est riche en fibres, a une action antimicrobienne, est anti-inflammatoire, améliore la digestion et active le métabolisme.

Cette perfusion est également utilisée pour abaisser le cholestérol sanguin et, par conséquent, prévenir les troubles cardiovasculaires. D'autres de ses propriétés sont de soulager les courbatures, d'améliorer les défenses et d'aider à combattre la fatigue.

Comme si cela ne suffisait pas, le thé à l'avocat fournit une grande quantité de flavonoïdes, qui sont liés à une réduction du risque d'avoir des tumeurs.

Comment préparer le thé à l'avocat?

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Ingrédients

- Un noyau d'avocat

- Trois tasses d'eau

préparation

Lavez le noyau de votre avocat et retirez la peau. Puis faites-le bouillir dans un litre d'eau pendant 15 minutes. Après ce temps, retirez-le de l'eau et laissez-le refroidir.

Une autre option est d'écraser l'os, de le cuire avec trois tasses d'eau jusqu'à ébullition, puis de baisser le feu et de le laisser cuire avec la casserole couverte pendant une demi-heure de plus.

Buvez-le tiède ou chaud avant le petit-déjeuner ou le coucher.

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Contre-indications

Il n'est pas recommandé de boire plus de deux tasses de thé d'avocat par jour, car cela pourrait causer de la constipation. Il est également déconseillé en cas de grossesse, d'allaitement ou d'administration de tout médicament anticoagulant. Pour toute autre question, consultez votre médecin de confiance avant de boire la perfusion.

    Souhaitez-vous essayer ce thé?

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    Sources:

    Cuisine délirante

    Infusion de thé

    Cuisine facile

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