Les aliments que vous pouvez manger pour faire pousser la barbe

barbe

Que la barbe soit considérée encore aujourd'hui comme un signe de virilité n'est pas surprenant. Depuis les cavernes, les poils du visage étaient plus qu'un ornement . Il servait à se protéger du froid, à intimider les autres hommes et même à résister aux coups au combat. Au fil du temps, il y a des hommes qui ont du mal à se faire pousser la barbe même s'ils le veulent.

Les poils du visage sur le visage ne sont plus utilisés pour éliminer les bosses, mais ils continuent d'être quelque chose que beaucoup veulent faire pousser. Mais, est-il possible d'accélérer leur croissance grâce à l'alimentation?

Si vous vous nourrissez des choses suivantes, vous pouvez stimuler leur croissance et leur volume pendant des jours ou des semaines.

Noix brésiliennes

noix du Brésil

Avec deux noix brésiliennes par jour, vous pouvez stimuler la vitesse à laquelle votre barbe pousse. Cela est dû à la teneur élevée en sélénium de ces noix. La meilleure façon de consommer le sélénium dans ces noix est de savoir s'il s'agit d'un produit biologique dont la peau est intacte.

Des œufs

Oeuf

La biotine et la vitamine B5 contenues dans les œufs stimulent la croissance des cheveux et des poils du visage. Assurez-vous de consommer le jaune pour profiter de ces nutriments afin qu'en plus de la barbe, vos cheveux soient également impeccables.

Jus d'orange

jus

Dans le fructose que contient le jus d'orange, de nombreuses hormones sexuelles ont été trouvées qui stimulent la production d'une autre hormone, la testostérone , qui est très responsable des qualités masculines chez les hommes, y compris la croissance des poils du visage. Chaque fois que vous buvez du jus d'orange, vous permettez à votre foie d'aider à produire les enzymes nécessaires au bon fonctionnement de la testostérone.

Gelée

gelée

Un mot que nous associons toujours aux cheveux est le collagène. Les niveaux de collagène sont importants pour les cheveux en général, c'est pourquoi la consommation de gélatine est essentielle si vous cherchez à faire pousser votre barbe avec volume et couleur. Quatre gelées par jour aideront vos cheveux à mieux paraître et, surtout, votre barbe à pousser.

Sardines

sardines

La sardine est un autre aliment riche en biotine. Bien que beaucoup n'aiment pas le goût, avec les bons ingrédients, il peut devenir l'une des délicieuses collations qui, en plus de vous donner du plaisir en bouche, vous aideront à atteindre vos objectifs folliculaires.

Le mieux est d'obtenir des produits frais et naturels. Il y a des gens qui choisissent de mettre du piment séché sur leur visage, mais cela s'est avéré être une imposture qui a peut-être commencé comme une mauvaise blague, car beaucoup de gens ne font que laisser leur visage irrité.

Avez-vous d'autres conseils pour se faire pousser la barbe?

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