Qu'est-ce que le «temazcal» et quels sont ses avantages pour la santé?

Le Temazcal (du Nahuatl temazcalli, «vapor house / temple», de temaz «vapeur» et calli «house») est un bain de vapeur utilisé dans la médecine traditionnelle et la religion des cultures mésoaméricaine et nord-américaine.

La cérémonie de Temazcal se déroule dans diverses structures, allant des maisons en roseau (branches de saule recouvertes de nattes), en boue et / ou en herbe en petit dôme horizontal ou en formes cylindriques, communément appelées taureaux; même des bâtiments en pierre et en brique.

témazcal

La Cabaña de Sudaor, temazcal ou inipi est une puissante thérapie de connexion avec la terre et nous nourrit de l'éveil de notre mémoire ancestrale. Mais en plus du travail pour notre esprit, ce cercle de médecine nous apporte de nombreux bienfaits sur le plan physique.

Actuellement, on sait que le témazcal stimule le système lymphatique et aide à éliminer les toxines . Cela se produit parce que lorsque la température dépasse 40 degrés Celsius, la peau devient un "troisième rein", la température élevée à laquelle nous nous exposons à l'intérieur d'un temazcal fait transpirer le corps, l'humidité ne permet pas à la sueur de s'évaporer Par conséquent, le système d'autorégulation du corps (système sympathique et parasympathique) répond (homéostasie), la circulation est accélérée et nous transpirons encore plus, éliminant au maximum les toxines.

La peau devient rouge, indiquant que la chaleur et le froid excessifs sont expulsés, atteignant l'équilibre requis dans le corps, de cette manière nous transpirons plus que lorsque nous faisons tout type d'exercice car, pendant et après le temazcal, le métabolisme du le corps atteint un rythme similaire à celui de la course ou de la natation pendant une longue période.

Il tonifie également la peau, agit en purifiant les voies respiratoires et le système digestif, tonifie le système nerveux, aide à résoudre les problèmes osseux, musculaires et gynécologiques, c'est un véhicule idéal qui nous transporte vers un état de paix intérieure et de tranquillité, apaisant l'esprit lors de l'expérience du la chaleur du bain et les propriétés curatives que la nature nous confère à travers les différentes plantes médicinales qui y sont utilisées.

témazcal

Le temazcal surpasse en avantage et en efficacité les bains de vapeur courants, car le responsable du temazcal peut augmenter ou diminuer la chaleur, s'adaptant ainsi aux conditions spécifiques dont les participants ont besoin, de plus la vapeur est créée à partir de tisanes. , herbes qui sont choisies en fonction de la condition à traiter. La chaleur doit être supérieure à la température corporelle normale pour induire la transpiration, une humidité élevée inhibe l'évaporation de la sueur, refroidissant le corps normalement, on estime que chaque litre de sueur perdu dans le temazcal est l'équivalent du travail effectué par le rein en plusieurs jours.

Au cours d'une session intense de temazcalli, entre 2 et 3 kg de poids corporel sont perdus, dont une proportion élevée est de l'eau, environ 1500 ml de sueur sont perdus en une session, grâce à laquelle l'excrétion des produits terminaux du métabolisme est augmentée (toxines) telles que l'acide urique, la créatinine, l'urée, l'acide lactique, le chlorure de sodium; il équilibre également le pH acide-alcalin du sang et contribue à l'élimination des métaux lourds absorbés dans les sociétés modernes; comme le zinc, le mercure, le cuivre, le plomb entre autres. Lorsque l'intensité de la sueur est faible, la concentration de ces substances nocives est élevée.

L'eau est le conducteur idéal de l'électricité, l'électricité de notre corps se manifeste mieux là où il y a de l'eau, si nous gênons les fonctions de la peau, des débris cellulaires vont obstruer sa respiration, laissant une peau sèche sans énergie.

En utilisant de l'eau froide à l'intérieur du temazcal dans le cadre de la thérapie, le corps effectue un mouvement du volume sanguin à travers le cœur, avec cela un exercice circulatoire assez énergique est donné (contre-indiqué dans les problèmes cardiaques graves), ceci est connu pour les naturopathes aiment "le lavage du sang", en nettoyant le sang des impuretés, en stimulant les glandes sudoripares, le système circulatoire et améliore naturellement les déficiences cardiovasculaires. En cinquante minutes de bain, un litre de sueur équivalent à un kg de toxines est éliminé.

sueur du temazcal

Le temazcal utilisé médicalement dans des conditions liées au froid interne a été d'une grande importance en particulier dans le traitement des troubles féminins, il provoque de la chaleur dans les ovaires, les trompes de Fallope et l'utérus, il est indiqué dans l'infertilité, la grossesse, après la grossesse, la purification et liquide du lait maternel, et pour retrouver la fermeté de la peau.

Hippocrate, père de la médecine occidentale disait: "Donnez-moi de la fièvre et je vous guérirai de toute maladie", l'hyperthermie induite par le temazcal est comparable à un état de fièvre passagère qui en profite énormément, car elle stimule la capacité défensive contre différents types des infections; les températures élevées facilitent également la revitalisation et la réparation des cellules.

À l'heure actuelle, la science sait que la chaleur augmente les fonctions de chaque organe et en particulier celle du système immunitaire, de cette manière nous pouvons expliquer l'action sage du corps lors de l'élévation de la température (fièvre) en présence de certaines maladies ou infections. Le système lymphatique est l'un de ceux responsables du nettoyage et de la purification du corps, d'une grande importance pour son action purifiante pour le corps humain.

témazcal

Temazcal stimule le système glandulaire, en particulier les glandes pinéale et pituitaire, elles sont connues comme les glandes maîtresses, car elles régissent l'activité glandulaire de tout le corps, comme la thyroïde, surrénalienne, hormonale, sexuelle etc.

La vapeur produite à l'intérieur du temazcal lorsque l'eau est pulvérisée sur les pierres volcaniques chauffées au rouge crée une quantité importante d'ozone chargé négativement, qui en combinant l'action de secouer le bouquet de feuilles aromatiques éliminera les alcaloïdes et leurs essences combinés avec le L'énergie ionisante produit plus d'ozone, la science a découvert des utilisations thérapeutiques importantes de l'ozone, son action germicide se démarque, qui à l'intérieur du temazcal agit comme un puissant antibiotique naturel.

La forte présence d'ions négatifs exerce des réactions dans le corps, provoquant l'expansion de l'aura (schéma de bio-structuration électromagnétique), se manifestant de manière radieuse dans toutes les fonctions du corps, y compris celles du cerveau. L'aura est celle qui a dirigé la construction du corps dans lequel nous vivons et qui la maintient en fonctionnement, la pratique de la thérapie temazcal permet et encourage cette intelligence aurique à régénérer le corps.

Le champ électrique traverse toutes les cellules, tous les organes et tout le système nerveux, stimulant toutes les fonctions physiologiques et le métabolisme; Si le champ électrique est trop faible, se manifestent fatigue, apathie et manque de vitalité. C'est la cause principale de la fatigue et de l'engourdissement ressentis lors des déplacements en voitures, avions, chars, sous-marins et trains. La même chose se produit lorsque vous travaillez dans un environnement avec climatisation ou chauffage, cela laisse généralement les gens complètement épuisés, même s'ils ne sont assis que derrière un bureau, une personne qui travaille sur le terrain, les mêmes heures avec un effort physique intense, Ils ne présentent pas cet épuisement à la fin de leur travail, la différence, la qualité de l'air.

Les rayons infrarouges émis par les pierres chaudes sont très utiles notamment dans les conditions où ces rayons ont démontré leur efficacité et leurs bénéfices thérapeutiques. Les effets curatifs des rayons infrarouges sont très importants et bénéfiques dans le temazcal, c'est un traitement alternatif de la douleur, très utile dans la souffrance de la polyarthrite rhumatoïde, la réhabilitation des articulations touchées par cette maladie, il fournit une grande aide aux personnes souffrant de sciatique , les rhumatismes et dans toutes les conditions où il est nécessaire d'augmenter le flux sanguin, réduit la raideur et la douleur articulaires, améliore généralement la circulation et réduit le stress.

Propriétés thérapeutiques de Temazcal

témazcal

Système reproducteur de la femme: Ce bain est recommandé pour éliminer le froid ou la mauvaise chaleur du corps. La plupart des problèmes associés au système reproducteur des femmes sont liés à la froideur, le temazcal contribue en chauffant les ovaires, les trompes de Fallope et l'utérus, si nous utilisons des herbes de nature chaude comme Santa María, cannelle, romarin, sucette, pennyroyal, pericón et patchouli entre autres.

Aujourd'hui, de nombreux couples parviennent à tomber enceinte en fréquentant régulièrement le bain temazcal.

Les sages-femmes traditionnelles l'utilisaient avec les femmes enceintes comme soins préventifs, curatifs et d'accouchement, profitant de l'occasion en accueillant le bébé pour sa bonne naissance, à l'intérieur du temazcal l'utérus de la femme enceinte se dilate, facilitant grandement l'accouchement. travail de livraison. Tant en République mexicaine qu'en Amérique centrale, le bain préhispanique aux plantes médicinales a été utilisé dans ces deux événements importants de la vie d'une femme. Après l'accouchement, la mère a été baignée plusieurs fois avec des herbes médicinales afin que son utérus se contracte et revienne à son état d'origine. À ce stade, le bain n'est pas aussi chaud que d'habitude, le temazcalero veille à ce que la chaleur ne dépasse pas 40 degrés centigrades, non seulement la chaleur de l'endroit aide au travail,au contraire, le bébé naît dans un environnement de température similaire, dont il provient, et d'autre part l'utérus n'est pas autant exposé au froid que lors d'un accouchement normal, il calme la douleur, facilite la sortie des restes placentaires et des toxines, stimule la production conduction du lait.

Le bain préhispanique n'est pas recommandé pendant la période menstruelle, mais il est très utile et conseillé de l'utiliser régulièrement car il est très utile dans le syndrome prémenstruel (douleur, irrégularité, dépression, gonflement).

Des femmes ont été traitées récemment et selon les rapports médicaux, les kystes sur leurs ovaires étaient plus volumineux que leur utérus, après une série de bains dans le Temazcal, une réduction considérable du kyste a été vérifiée. Une série de bains était accompagnée d'infusions d'herbes médicinales prises par le patient ainsi que de la préparation d'herbes médicinales appropriées pour l'infusion avec laquelle les pierres sont pulvérisées et inhalées par le baigneur, sans oublier la conformation avec le herbes correctes pour le bouquet avec lequel l'air chaud sera manipulé vers le patient.

Désordre immunitaire, SIDA et cancer: La chaleur est un moyen de produire des protéines de stress, elle apparaît en organisant l'activité moléculaire, en aidant par la régulation, afin qu'ils puissent se rendre compte, quand une cellule est différente des autres, par sa structure ou sa taille; On retrouve cette réaction quand on est soumis à des agents chimiothérapeutiques, quand on est dans un état pathologique d'inflammation virale, quand on a de la fièvre, une inflammation, etc. Lorsque la température du corps augmente immédiatement, il y a une réaction, toutes les cellules, d'une bactérie aux cellules neuronales, montrent une augmentation de la production de certaines molécules qui protègent les dommages produits par la chaleur.

Cela a été observé par les biologistes il y a plus de 30 ans. Des études montrent qu'en étant à l'intérieur d'une séance de temazcal, la chaleur thérapeutique stressante, peut être capable de générer des protéines à effet immunitaire, les études scientifiques continuent de chercher et d'essayer d'en découvrir plus sur le sujet. Cela pourrait aider dans les traitements du cancer et d'autres troubles immunologiques, il convient de mentionner que lorsque les pierres temazcal sont chauffées, elles émettent de l'énergie radiante ou un rayonnement thermique (infrarouge, ultraviolet) la quantité et la qualité dépendent de la température que les pierres atteignent, le corps humain partiellement il est capable d'absorber le rayonnement émis par les pierres chaudes.

Effets sur la peau: Tonifie, régénère et purifie la peau. C'est le plus grand organe du corps et agit comme un mécanisme de régulation de la température interne du corps, il est équipé d'un mécanisme d'autorégulation interne où, bien qu'il se trouve dans un environnement supérieur à 40 ºC, il ne dépasse pas 38 ºC (il se refroidit à par la sueur). La peau est comme un troisième rein, où les toxines accumulées dans le corps sont éliminées. Les personnes vivant dans des environnements contaminés peuvent avoir des pores obstrués, ceux-ci sont activés par le mécanisme thérapeutique du temazcal, par les effets de température élevée, stimulant le renouvellement de la peau, car il favorise la desquamation de la couche superficielle, activant le en même temps, protection contre les infections cutanées grâce à la formation du manteau acide.Si vous appliquez du jus d'aloe vera sur le corps avant d'entrer dans la salle de bain, les résultats sont favorables sur les imperfections et autres problèmes de peau.

respiration temazcal

Effets sur le système nerveux: Il a un effet relaxant et stimulant sur le corps, aide à traiter le stress, l'insomnie, la tension nerveuse, etc. Il stimule le système hormonal, agit comme un nettoyant pour le sang, élimine les toxines et les impuretés par la sueur, automatise le système nerveux.

Effets sur le système respiratoire: Utilisé pour traiter des problèmes tels que: grippe, bronchite, emphysème, asthme et sinusite. Nettoie et décongestionne les canaux nasaux et nasaux à mesure que la température augmente et que la vapeur se combine avec l'arôme des plantes médicinales, débloquant les voies respiratoires. Sous l'effet de la chaleur, une thérapie par inhalation est produite, avec de la vapeur d'eau, la vapeur des fleurs et des herbes médicinales, les huiles libérées de celles-ci et déposées sur les pierres lors de la cérémonie débloquent automatiquement les voies respiratoires.

Il active également l'irrigation de manière impressionnante, 7 fois plus que dans des conditions normales, il augmente également le flux sanguin, s'ajoute à l'expansion des poumons, les bronches facilitent l'expulsion des toxines accumulées.

Effets sur le système circulatoire: Augmente la circulation sanguine, mobilise le sang atteignant ainsi les endroits cachés du corps. Il facilite l'expulsion des toxines en dilatant les vaisseaux sanguins ainsi que l'élimination de l'acide urique et du cholestérol; C'est une aide naturelle dans le traitement des maladies liées aux déficiences circulatoires et cardiovasculaires. Grâce à la température élevée et à l'ébullition de l'eau douce, un degré élevé de mouvement est atteint dans le système circulatoire (lavage du sang), aidant à corriger les problèmes de varices, d'ulcères variqueux, de thrombus, de phlébite, d'embolie, d'engourdissement des mains et des pieds , pression artérielle élevée ou basse et autres problèmes circulatoires.

Effets sur le système musculaire: Dans le bain temazcal, la peau est d'abord réchauffée petit à petit, la chaleur pénètre le tissu cellulaire sous-cutané jusqu'au muscle, cette chaleur procure une relaxation du système musculaire, aide au soulagement des contractions musculaires (rétrécissement d'un muscle) , raideurs post "casting", maux de dos, atrophie musculaire, douleurs au genou et à la cheville, entre autres, grâce aux effets de la température et des huiles volatiles des plantes utilisées.

Amélioration du système immunitaire: Le bain préhispanique augmente la circulation sanguine et lymphatique, la production de leucocytes (globules blancs) dans le corps et décongestionne le système lymphatique. Il a été observé que les personnes qui visitent régulièrement ces bains de sudation et qui souffrent de maladies chroniques ou récurrentes réduisent leurs maux, sachant que si elles tombent malades, elles se rétablissent facilement.

A l'heure actuelle on sait qu'induire la sueur dans le corps présente des bénéfices dans divers traitements de maladies telles que celles correspondant au système reproducteur de la femme, dermatologiques, hépatiques, circulatoires, respiratoires, immunitaires, dans les problèmes de rhumatisme, l'arthrite , la goutte, ainsi que dans les problèmes aigus, la douleur, les frissons et la congestion musculaire. Le bain préhispanique est peut-être la technique de guérison la plus efficace de son genre.

Dans le temazcal nous travaillons et les quatre éléments sont présents et interviennent, la terre, lorsque nous entrons symboliquement dans l'utérus maternel en entrant dans le temazcal; Le feu, on s'en sert pour chauffer les pierres, (les grands-mères), l'air, est toujours présent autour de nous et lors de l'utilisation du bouquet et enfin il y a l'eau, ce qui n'est pas des moindres car elle est présentée à la fin, elle transporte l'énergie dans tout notre corps, si nous en perdions 50%, nous ne survivrions pas car elle est transportée par le sang et les fluides corporels, les moyens par lesquels les nutriments circulent dans notre corps.

Il y a des théories à l'étude où elles mentionnent que l'eau a la capacité de copier et de mémoriser des informations, en lui parlant, en priant ou en priant devant elle, ou en mettant de la musique dessus, il a été découvert que l'eau change énormément sa fréquence «vibrationnelle», si nous nous en souvenons nos ancêtres adoraient, saluaient, priaient, chantaient et offraient des offrandes, puisque ces temps-ci les indigènes utilisaient déjà ce traitement préférentiel et respectueux qui est maintenant découvert avec l'approbation scientifique.

Tous ces avantages de Temazcal pour la santé peuvent être résumés dans la liste suivante:

  • Soulage l'inconfort prémenstruel
  • Cela vous aide à perdre du poids
  • Aide à éliminer les toxines
  • Bénéficie de la circulation sanguine
  • Nettoie le système digestif
  • Distrophie des muscles
  • Diminuer les problèmes osseux
  • Filtre les voies respiratoires
  • Il encourage l'introspection et la réflexion
  • Diminue les troubles hépatiques,
  • Réduit la taille des kystes dans les ovaires,
  • Détend le système nerveux en réduisant le stress et l'angoisse,
  • Résoudre les problèmes d'irrégularité menstruelle,
  • Tonifie la peau

L'échauffement auquel le corps est soumis pendant le bain dans la thérapie temazcal atteint des températures élevées produisant une série de réactions, parmi lesquelles: il stimule la circulation superficielle et profonde du sang, accélère la fréquence du rythme cardiaque, augmentant sa force Il génère également l'action des mécanismes de régulation thermique et active le métabolisme.

C'est une méthode efficace pour stimuler tous les organes internes, car en transpirant en grande quantité, on élimine les toxines accumulées, on dit qu'elle aide dans les traitements de l'obésité, étant une aide très efficace pour la perte de graisse corporelle, elle stimule le métabolisme de base simulant une activité physique comme s'il faisait de l'exercice. Il améliore considérablement le fonctionnement de la peau et des reins, car il stimule la décharge de substances toxiques en ouvrant et en activant les pores de la peau.

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