Est-il vrai que se gratter le ventre pendant la grossesse provoque des vergetures?

leLes vergetures sont des marques ou des lignes visibles sur la peau, généralement longues et fines, qui se produisent lorsque la peau s'étire rapidement. Au début, ils sont généralement rouges ou violets, mais avec le temps, ils ont tendance à s'estomper à une teinte blanc argenté.

La plupart apparaissent pendant la puberté et la grossesse, périodes de grands changements hormonaux . Ils peuvent également être causés par une prise de poids rapide , ce qui provoque la rupture des fibres élastiques.

On entend aussi souvent dire qu'elles apparaissent lorsque la femme enceinte se gratte le ventre . Mais à quel point est-ce vrai?

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Pendant la grossesse, il est courant que les femmes enceintes ressentent des démangeaisons dans certaines parties du corps. En effet, au fur et à mesure que la grossesse progresse, la peau du ventre et les seins s'étirent. C'est la principale cause de l'apparition des vergetures, et les démangeaisons n'en sont qu'un symptôme.

Ce que vous devez garder à l'esprit, c'est que même s'ils vous démangent, vous devez éviter de vous gratter. Cela ne fera qu'empirer la situation. Pour soulager les démangeaisons, prenez note de ces conseils:

- Gardez la peau toujours hydratée.

- Utilisez des crèmes à la camomille, au calendula ou à l'avoine.

- Portez des vêtements amples en coton respirant.

- Évitez de vous gratter.

- Évitez les endroits à forte humidité ou chaleur.

- Évitez les douches ou les bains avec de l'eau trop chaude car ils assèchent davantage la peau.

- Utilisez un savon de bain doux.

- Hydratez le corps avec de la nourriture et buvez suffisamment d'eau.

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Le régime doit également être pris en compte , en privilégiant les aliments qui aident à préserver la jeunesse et l'élasticité de la peau. Commencez par des aliments riches en substances antioxydantes , telles que les vitamines C et E , que l'on trouve dans les fruits, les légumes, les légumineuses et les huiles végétales.

Une récente étude turque a conclu que les femmes enceintes qui avaient des niveaux plus élevés de vitamine C dans leur sang étaient moins exposées aux vergetures.

Une activité physique légère (effectuée selon l'accord médical) permet de maîtriser le poids, ainsi que de tonifier les muscles. Tout cela est essentiel pour créer un bon maintien de la peau. Pendant la grossesse, la natation et les étirements sont idéaux .

L'exercice, des soins appropriés et une alimentation équilibrée peuvent vous aider à combattre les vergetures pendant la grossesse.

Si vous connaissez une femme enceinte, partagez cette information avec elle!

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Sources:

Bébés et plus

Wapa

Mon bébé et moi

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