Pourquoi n'attendez-vous rien de personne?

Peut-être avez-vous déjà lu ou vu quelque part la phrase: «N'attendez rien de personne, attendez tout de vous». Peut-être, à première vue, cela vous a-t-il semblé un peu fort et vous vous êtes demandé pourquoi vous ne pouviez plus attendre, ou si ce n'était pas pour régler. Mais cette phrase n'est pas seulement un dicton, elle nous rappelle un grand apprentissage dont il est bon de se souvenir. 

Il est très courant que face à différentes choses qui nous arrivent tout le temps, nous recherchons la «cause» en dehors de nous-mêmes. "Il ne m'a pas laissé parler"; «Il ne m'a pas payé correctement», «à cause de lui je n'ai pas pu faire ce que j'avais prévu», «il ne me fait pas me sentir spécial», «il ne me valorise pas», etc., etc. 

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Mais dans tout ce qui nous arrive, à la fois bon et douloureux, nous sommes nous-mêmes, d'une certaine manière, impliqués. Parfois, il est très difficile de le voir car une autre personne semble "le coupable" ou "responsable" de ce fait. Mais en vérité, quand on comprend que tout ce qui nous entoure n'est rien de plus qu'un miroir de notre intérieur, on peut agir en la matière. La bonne nouvelle est qu'une fois que nous prenons le contrôle de cet endroit, les choses peuvent changer beaucoup plus que nous ne le pensons! 

Lorsque vous arrêtez d'attendre tout des autres, la déception, la frustration et l'angoisse peuvent même disparaître. Nous ne pouvons en aucun cas contrôler ou prévoir exactement comment un autre agira, ni comprendre pleinement pourquoi il agit de telle ou telle manière. Nous ne pouvons modifier ce que nous n'aimons pas en commençant par nous-mêmes.

Suivez ces conseils pour prendre courage, prendre votre place et créer une réalité florissante pour vous-même

1. Mettez de côté les attentes

Attendez-vous que quelqu'un vienne vous dire à quel point vous faites votre travail? Pensez-vous que votre partenaire devrait vous dire que vous êtes vraiment spécial pour lui / elle? Attendez-vous que votre ami vous remercie pour ce que vous avez fait pour lui? Erreur! 

La valeur de ce que vous faites et dites n'est donnée que par vous. Dans tous les cas, ce que les autres pourront vous dire plus tard ne sera qu'une réflexion, mais enlevez de votre esprit la croyance que ce que vous faites, ce que vous dites ou ce que vous ressentez ne vaut que si quelqu'un sait comment le voir ou l'apprécier, car vous pouvez perdre votre temps. et vous frustrer au lieu de vous apprécier et de vous réjouir. Vous êtes l'architecte de votre propre bonheur! 

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2. Oubliez les situations ou les personnes idéales 

L'idéalisation va de pair avec les attentes. Vous devez comprendre que la perfection en tant que telle n'existe pas et qu'il y a des choses qui n'arrivent que dans les films. Évitez les déceptions que génère la chute des idéaux. Comment? Accepter que tout le monde, y compris vous, ait des limites et des possibilités. 

3. Comprenez que vos valeurs sont les vôtres

Il y a des choses qui peuvent être évidentes pour vous, mais pas pour les autres. Pour cette raison, ne rien attendre de qui que ce soit a aussi le côté d'accepter que tout le monde n'est pas comme vous, qu'il y a ceux qui, en raison de leur histoire et de leurs propres choix, peuvent avoir des valeurs ou des principes que vous ne partagez pas, mais même pour cette personne, ils sont aussi «évidents». ou automatique dans la manière dont ils agissent, pensent ou ressentent. Au lieu d'attendre ou de vous plaindre (ce qui est l'envers de l'attente), demandez-vous pourquoi vous vous souciez autant et ce que vous pouvez en tirer. 

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4. Assez de culpabilité

Il est très courant que lorsque nous sentons que les choses ne vont pas bien, nous blâmons quelqu'un ou quelque chose. Sans le vouloir, cela nous met à la place des victimes. Et une victime, ainsi qu'un enfant, doivent simplement être protégés. Mais, malgré la sécurité, quelle portée avons-nous à cet endroit? Par conséquent, même si cela fait parfois mal, il est plus libérateur de prendre notre place et de repenser ce que nous pouvons faire pour que ce que nous voulons arriver ne se produise pas. 

Elles peuvent sembler des phrases fixes, mais chacune d'entre elles vous propose un apprentissage. Gardez-les toujours à l'esprit!

  • Ne vous attendez pas à ce que quelqu'un d'autre vous respecte comme vous le souhaitez, respectez-vous!

  • Ne vous attendez pas à ce qu'ils reconnaissent votre valeur, appréciez- vous suffisamment!

  • Ne vous attendez pas à ce qu'ils fassent votre place pour vous, croyez-le!

  • Ne blâmez pas les autres, impliquez-vous dans la façon dont les choses se passent.

  • Ne laissez pas votre bonheur dépendre de quelqu'un d'autre, construisez-le vous-même!

  • Ne vous attendez pas à être compris, exprimez-vous sincèrement.

  • Ne vous attendez pas à ce que quelqu'un corresponde à votre idéal, acceptez tout le monde (et surtout vous-même) tel qu'il est.

  • Ne vous attendez pas à ce qu'ils vous aiment , aimez-vous!

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