6 phrases que vous entendrez toujours dire par les manipulateurs

Il y a une arme que les manipulateurs et les personnes toxiques utilisent très souvent: attaquer l'estime de soi de la personne à côté d'eux. Ils savent que l'affaiblissement de l'estime de soi des autres est le moyen le plus efficace de les amener à agir selon vos souhaits.

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Par conséquent, un trait qui caractérise les manipulateurs est d'utiliser souvent certaines de ces phrases (ou toutes):

1. "Vous êtes dramatique"

Lorsqu'un manipulateur a fait quelque chose qui a blessé vos sentiments et que vous le tenez en face, il utilisera sûrement cette phrase. «Vous êtes dramatique», «Vous exagérez» ou «ce n'est pas si mal» sont différentes manières de vous faire croire que tout est réellement dans votre tête.

N'oubliez pas: si quelque chose vous a blessé, vous n'êtes pas dramatique.

2. "Vous ne savez pas de quoi vous parlez"

C'est une phrase courante que les manipulateurs utiliseront pour montrer qu'ils sont plus intelligents que vous et que, par conséquent, vous devez les écouter et leur obéir.

Vous faire douter de vos convictions en vous disant que vous n'avez aucune idée de quelque chose minera votre estime de soi et vous rendra plus vulnérable à leurs souhaits.

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3. "C'est de ta faute"

Un manipulateur tentera également d'attaquer votre estime de soi en vous faisant vous sentir coupable de tout ce qui se passe autour de vous.

La culpabilité est un outil puissant; Si vous vous sentez coupable d'avoir blessé quelqu'un, vous essaierez sûrement de tout faire pour «rembourser» cette dette.

Les manipulateurs le savent et c'est pourquoi après vous avoir culpabilisé, ils demanderont sûrement quelque chose en retour.

4. "Vous n'êtes pas en sécurité"

Les personnes manipulatrices agissent généralement de cette façon parce qu'au fond, elles ne sont pas en sécurité. Ils ont besoin de contrôler les autres pour sentir qu'ils valent quelque chose.

Mais projeter cette insécurité sur vous augmente leur propre estime de soi au détriment de la vôtre. Et, en plus, ils vous feront croire sur le long terme, et laisseront entre leurs mains les décisions importantes.

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5. "Je ne veux pas être l'ami / le partenaire d'une personne qui… .."

Si quelque chose dans votre attitude ou votre comportement n'aime pas une personne qui vous aime d'une manière saine, elle trouvera probablement des moyens de le réparer. Il vous fera savoir d'une manière aimable s'il pense que cela vous profite, ou il prendra une profonde inspiration parce qu'il vous accepte tel que vous êtes.

Au lieu de cela, un manipulateur essaiera de vous faire vous comporter comme il le souhaite. Alors quand vous ne le faites pas, il peut lancer des phrases comme celle-ci sous la forme d'une menace ou d'un ultimatum. «Si vous refaites quelque chose comme ça, je vous quitterai», «Je ne vous reverrai plus si vous continuez à avoir cette attitude», «choisissez: telle chose ou moi».

Les manipulateurs et les personnes toxiques vous limiteront toujours, vous menaceront, vous fixeront des limites. Lorsque vous voyez cela chez un ami ou un partenaire, vous devez garder à l'esprit que ce n'est pas une véritable affection.

6. "Vous êtes un idiot"

Les phrases ci-dessus sont les plus courantes que vous entendrez un manipulateur dire mais dans les moments extrêmes, ces types de personnes n'hésiteront pas à être agressifs.

Une fois qu'ils auront miné votre estime de soi, ils seront directs, puisqu'ils vous auront laissé sans armes pour vous défendre. «Perdant», «inutile», «idiot» et autres insultes seront monnaie courante.

N'oubliez pas que la violence verbale est toujours de la violence, et si quelqu'un en qui vous avez confiance a atteint ce point d'agressivité, vous devez vous éloigner le plus tôt possible.

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