5 alertes que vous devenez votre pire ennemi

Les «ennemis» de notre vie ne sont pas toujours des situations ou des personnes autour de nous. Plusieurs fois, notre esprit, nos pensées (même si nous ne les partageons avec personne) sont celles qui créent des obstacles, des difficultés ou qui nous font agir directement contre ce que nous voulons; la plupart du temps par peur, insécurité ou vieilles blessures qui ne sont pas encore guéries.

Mais tout comme ils peuvent générer ces difficultés, ils peuvent aussi être transformés. C'est pourquoi certains affirment que les affirmations de soi positives ont la capacité de générer de meilleures réalités. Parfois, nous ne réalisons pas le pouvoir de nos pensées dans ce sens, mais si nous pouvons prendre conscience de ce que nous nous disons constamment dans notre dialogue interne et comprendre comment certaines de ces choses ne nous permettent pas d'avancer, nous pouvons les changer de manière plus positive. pour nous.

Dans cette note, vous découvrirez certaines des façons les plus courantes de devenir votre pire ennemi. Le défi est que vous vous trouviez comme le meilleur partenaire que vous puissiez demander dans la vie: capable de vous étreindre, de vous accepter, de vous pardonner et de vous accorder le meilleur.

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1. Pensées négatives fréquentes

Nos pensées créent la réalité parce qu'elles conditionnent la façon dont nous regardons le monde qui nous entoure et même nous-mêmes. Par conséquent, si nous pensons constamment négativement, il peut être plus difficile pour nous de voir le positif dans toutes les situations. Cette négativité est comme un cercle vicieux qui nous enivre et les gens autour de nous. Cela peut nous faire rater des occasions ou mettre l'optimisme de côté.

2. Autoboicots

L'autolimitation est quelque chose qui arrive souvent, surtout par peur de l'inconnu. Notre esprit veut garder les choses telles qu'elles sont, même si nous ne les aimons pas ou ne les faisons pas bien, car le changement implique toujours un mouvement et c'est terrifiant! Il peut arriver que même lorsque nous osons faire quelque chose que nous aimons ou simplement que les choses se passent bien pour nous, nous pensons que nous le faisons mal ou nous nous méfions de la réalité.

3. L'autocritique constante

Ce qui fait de nous un ennemi intime, c'est l'autocritique constante, nous jugeant constamment pour ce que nous faisons, ressentons ou pensons parce que nous considérons que ce n'est pas «ce que cela devrait être». L'exercice essaie de laisser derrière eux ces modèles qui nous limitent. Les obstacles sont dans notre esprit.

4. Paresse

Être constamment paresseux pour faire les choses, même ce que nous aimons, fait de nous à la longue des ennemis de notre désir. Cela nous laisse dans un lieu de confort et ne nous permet pas d'essayer de nouvelles expériences qui nous font élargir notre être.

5. Refuser l'intuition

Ignorez ce que nous ressentons; Agir à contre-courant, prétendre penser une chose mais en ressentir une autre, c'est aussi agir contre soi-même. Être authentique autant que possible est la meilleure façon de devenir nos meilleurs compagnons car nous allons toujours chercher ce qui nous rend heureux.

Et pour vous, voyez-vous des alertes? Permettez-vous d'être meilleur!

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