4 avantages inattendus du contact physique que vous ignoriez probablement

Le contact physique a toujours été salué par les thérapeutes et autres agents des secteurs de la gestion de la personnalité, il existe même des études qui assurent les bienfaits qu'il produit.

Cependant, aujourd'hui, cette interaction est très limitée, nous confinant à la connexion via des machines et des appareils. Pour briser ces habitudes et commencer à avoir davantage confiance les uns envers les autres, nous souhaitons vous faire part de certains des avantages du contact physique entre les personnes.

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Nous rend plus sains

Certaines études montrent que les contacts amicaux amènent la peau à envoyer des signaux au cerveau, ce qui réduit la production de cortisol, l'hormone du stress. La production de lymphocytes, première ligne de défense du système immunitaire, est également désinhibée et nous rend progressivement en meilleure santé.

D'autres avantages sont la production accrue de sérotonine, de dopamine et d'ocytocine, qui jouent un rôle fondamental dans le bien-être mental.

Influencer la persuasion

Selon le Dr Nicolás Gueguen, de l'Université de Bretagne-Sud, qui a étudié les bienfaits du contact physique, le contact physique a un effet positif sur la persuasion.

Le scientifique a réalisé une étude dans laquelle il a été démontré qu'un toucher aussi subtil que de placer la main sur le bras d'une personne, leur permettait d'accepter plus facilement de faire des requêtes, l'appelant "le toucher Midas", du nom du roi de La mythologie grecque qui a transformé tout ce qu'elle touchait en or.

L'étude a révélé que les serveuses qui utilisaient cette méthode recevaient des pourboires plus élevés. Cela ne veut pas dire que nous devons abuser de cette réponse inconsciente à notre avantage, mais nous pouvons en tenir compte lorsque nous nous disputons avec un proche.

Renforcer les liens

Dans certaines études, les chercheurs ont remarqué que le cortex cérébral est activé considérablement lorsque vous avez un contact physique avec quelqu'un d'autre. Le cortex cérébral est la zone liée aux sentiments de conformité et de confiance.

On a également observé que les personnes qui pratiquent le contact physique plus souvent sont perçues comme plus dignes de confiance.

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Plaisir personnel

Selon le sexologue Javier Sánchez, qui étudie la masturbation, assure qu'il existe un tabou important autour du contact avec ses organes génitaux, en particulier chez les filles. Quant aux enfants, les enfants sont souvent élevés pour être «durs», de sorte que certains peuvent grandir avec l'idée que se toucher n'est pas acceptable et ont de la difficulté à offrir des coups de tout genre à l'âge adulte.

Ces raisons amènent certains à penser que leur sexualité ne leur appartient pas et d'autres à avoir du mal à manifester de l'affection de manière physique.

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Les avantages du contact physique sont infinis. On estime que certaines espèces de primates passent 20% de leur temps à se toucher. Bien qu'ils aient un cerveau moins développé que le nôtre, ils profitent mieux de ses bienfaits que nous.

Apprendre à montrer de l'affection physique avec nos proches peut renforcer les liens et apporter des effets plus positifs que nous pourrions l'imaginer.

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L'esprit est merveilleux

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