4 choses à savoir sur les relations sexuelles pendant vos règles

Le cycle menstruel féminin est un processus naturel qui se produit chez chaque femme en âge de procréer. Mais en dépit d'être totalement commun, c'est toujours un sujet tabou que certains hommes (ou même des femmes aussi) considèrent comme "embarrassant", "inconfortable" ou "dégoûtant". 

«De nombreuses femmes ne veulent pas avoir de rapports sexuels pendant les menstruations parce que, historiquement, les menstruations ont été traitées comme une période horrible. La règle est vécue comme une punition », explique Elena Crespi, sexologue et thérapeute de couple.

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Pour certains de ces tabous , en outre, les relations sexuelles pendant les jours où la femme a ses règles peuvent être un sujet important. Que devez-vous savoir? 

1. Il n'est pas dangereux d'avoir des relations sexuelles pendant que vous avez vos règles

Avoir ou non des rapports sexuels pendant la menstruation est un choix pour chaque femme. Elle ou l'autre personne peut se sentir un peu mal à l'aise avec le sang, mais si la situation est détramatisée et que des alternatives sont trouvées pour la faciliter (comme avoir des relations sexuelles sous la douche, par exemple), le sexe peut être très apprécié pendant la période. Il y a des femmes qui ressentent une augmentation de la libido pendant ces jours (également favorisée par une augmentation de la lubrification et une plus grande dilatation du col de l'utérus), et d'autres qui ne le font pas. Cela dépendra de chacun. 

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2. Il est possible de tomber enceinte 

Bien que la menstruation soit le moment où un ovule non fécondé est expulsé et le cycle mensuel d'une femme commence, il est moins probable, mais pas une règle, que chaque femme qui a des rapports sexuels pendant ses règles ne peut pas tomber enceinte. Puisque cela dépendra du moment où vous ovulerez et du rythme de vos cycles. Puisque le sperme peut vivre jusqu'à 72 heures, si, par exemple, une femme a des rapports sexuels à la fin de ses menstruations et a des cycles très courts, elle pourrait avoir une chance. 

3. Il est plus important de prendre soin des infections

Pendant la période, le pH du vagin passe de l'acide à l'alcalin et la protection qui protège normalement l'utérus des germes extérieurs est modifiée par le sang. Ce qui permet la sortie du sang, permet également l'entrée de causes possibles d'infections. Par conséquent, si la femme contracte une infection, ce serait plus grave que dans toute autre phase. En ce sens, il est recommandé de prendre soin de soi avec une méthode barrière telle qu'un préservatif.

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4. Il peut aider à réduire les crampes menstruelles

Selon les experts, avoir un orgasme augmente le flux sanguin dans l'utérus, aidant à calmer les crampes ou spasmes que certaines femmes ont souvent au cours de leur cycle. De plus, de l'ocytocine et de la dopamine sont libérées, substances liées au plaisir, à la relaxation et au bien-être.

Libérez-vous de la honte et des préjugés et vivez librement votre sexualité, même en ces jours!

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