Raisons pour lesquelles nous sommes accros aux choses qui nous font tort

Si vous donnez à un animal quelque chose qu'il n'aime pas, il le met de côté, ou peut-être qu'il le mangera mais même s'il ne peut pas communiquer correctement, vous comprendrez que sa réaction a été négative et bien que vous puissiez le forcer à manger cela, il essaiera d'éviter ce ça fait mal.

Pourquoi sommes-nous si sujets à la dépendance? En tant qu'êtres rationnels et au sommet de la chaîne alimentaire, nous avons tendance à prendre de très mauvaises décisions en matière de santé publique. En 2017, on estimait que près de 30 millions de personnes souffraient d'un problème de toxicomanie et ce nombre ne fait qu'augmenter.

Qu'est-ce qui nous rend accro? Pourquoi, si nous avons la capacité de changer nos vies uniquement par des décisions, est-ce que nous continuons à choisir des choses qui nous blessent? Pire encore, nous choisissons des choses qui créent une dépendance et peuvent détruire notre vie à tout moment.

Tout est de la faute de la dopamine

Chaque médicament agit différemment dans notre corps, certains nous rendent heureux, d'autres nous donnent de l'énergie et certains nous aident seulement à nous détendre. Cependant, ils ont tous un élément en commun, ils sont liés à la libération de dopamine dans le cerveau.

Par exemple, l'héroïne et la marijuana ont une structure chimique similaire à celle de certains neurotransmetteurs qui peuvent amener le cerveau à activer des neurones qui utilisent de la dopamine, tandis que la cocaïne prolonge l'effet de la dopamine sur certains neurones, créant ainsi une expérience complètement différente.

C'est une maladie

Comme nous l'avons dit, la toxicomanie est un problème de santé publique et, pour reprendre les mots de Maureen Boyle, du National Institute on Drug Abuse: «La toxicomanie est un trouble biopsychosocial. C'est une combinaison de votre génétique, de votre neurobiologie et de la façon dont vous interagissez avec les facteurs sociaux et psychologiques ». En bref, vos gènes et la façon dont vous interagissez avec la société et votre environnement sont des facteurs importants, il ne s'agit pas seulement de volonté.

Selon Boyle, le problème est si grave que les gens devraient prendre les dépendances aussi graves que le diabète de type 2, le cancer ou les maladies cardiaques. Peut-être serions-nous capables de lutter contre cette crise que nous traversons au XXIe siècle.

Ce ne sont pas que des substances

Bien que jusqu'à présent il semble que nous ayons besoin d'ingérer quelque chose de tangible pour créer une dépendance (drogues de synthèse, alcool, tabac ou plus), il existe d'autres formes de dépendance qui peuvent être assez dangereuses.

Le jeu est un trouble dans lequel quelqu'un ressent le besoin de jouer et de jouer progressivement, perdant ainsi beaucoup d'argent, parfois sa maison et détruisant sa vie. Bien que ce soit un problème avec des centaines d'années, il a commencé à être traité comme une maladie jusqu'aux années quatre-vingt et a été déclaré toxicomanie par l'OMS jusqu'en 1992.

Le problème qui inquiète aujourd'hui les chercheurs, les médecins et les scientifiques est celui de nos écrans. La dépendance aux jeux vidéo et aux réseaux sociaux s'est considérablement développée ces dernières années.

Bien que beaucoup considèrent le Japon comme un pays étrange pour ouvrir des cliniques de rééducation pour les accros aux jeux vidéo, il semble que cette méthode soit de plus en plus nécessaire dans le reste du monde, et dans les réseaux sociaux qui font aujourd'hui partie de la vie de tout adolescent. avec l'accès à Internet, le problème est proche d'une pandémie.

Les dépendances semblent faire partie de la nature humaine, mais il y a une différence entre apprécier quelque chose et en devenir la proie. Il ne s'agit pas de volonté mais de santé publique, c'est pourquoi il est important que si vous pensez abuser de quelque chose - technologie, drogue, nourriture ou plus - vous cherchiez de l'aide et ne vous limitez pas à penser que ce n'est qu'avec de la détermination que vous la quitterez.

Recommandé

Le réchauffement climatique: ce qu'il est, comment il nous affecte et ce que nous pouvons faire pour l'inverser
Biodécodage: que signifie chaque maladie?
Quels sont les codes sacrés et comment pouvez-vous les utiliser pour atteindre vos objectifs