5 solutions définitives pour mettre fin aux gaz intestinaux gênants

Les gaz intestinaux, également appelés flatulences, sont un problème digestif normal mais très inconfortable . Ce n'est pas en fait une maladie en soi, mais un symptôme de certains inconforts digestifs, comme l'indigestion.

Les gaz sont produits par certaines bactéries intestinales et sont généralement constitués d'hydrogène, de dioxyde de carbone et de méthane (celui qui génère la mauvaise odeur) qui peut contenir du soufre.

Les gaz sont toujours générés dans l'intestin, mais lorsque l'état de santé est bon, ils sont produits en quantités infimes. Cependant, lorsqu'il y a des problèmes digestifs, ils deviennent très courants et peuvent être très inconfortables pour ceux qui en souffrent.

Si vous rencontrez ce problème, ne soyez pas gêné - c'est beaucoup plus courant que vous ne le pensez . Mieux, essayez de l'inverser avec ces remèdes naturels.

1. Jus de citron avec du bicarbonate de soude

Le citron est un puissant agent digestif, en raison de son acidité. En combinant son jus avec du bicarbonate de sodium, vous obtiendrez un remède effervescent naturel qui soulagera l'inflammation intestinale, réduira l'acidité et vous aidera à éliminer les gaz.

Il suffit de mélanger le jus d'un citron dans un demi-verre d'eau et d'y ajouter un quart de cuillère à café de bicarbonate.

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A prendre de préférence après le déjeuner et le dîner.

Remèdes contre les gaz intestinaux.

2. Chiffons à eau chaude

C'est un remède naturel qui aidera non seulement à réduire les gaz, mais également à détendre l'estomac.

Il suffit de prendre un chiffon et de le tremper dans de l'eau chaude. Puis allongez-vous et mettez le chiffon sur votre ventre. Si l'abdomen se détend, l'expulsion des gaz sera réduite et vous vous sentirez mieux. La meilleure chose à propos de ce remède est que vous n'avez rien à ingérer, il convient donc lorsque vous n'êtes pas sûr qu'un autre pourrait être contre-productif.

Remèdes contre les gaz intestinaux.

3. Infusion d'anis

L'anis aide à éliminer les gaz et les douleurs gastriques et intestinales qu'ils provoquent.

Pour préparer un thé avec cet ingrédient, il suffit de chauffer une tasse d'eau jusqu'à ébullition, d'ajouter une cuillère à café de poudre d'anis et de laisser infuser.

Prenez cette perfusion quotidiennement, et vous remarquerez une amélioration incroyable, voire la disparition totale des symptômes.

Remèdes contre les gaz intestinaux.

4. Aliments fermentés

Bien que cela puisse sembler étrange et contre-productif. les aliments fermentés augmentent la flore microbactérienne évitant la production de gaz intestinaux et favorisant leur élimination.

Beaucoup de ces aliments se trouvent dans les magasins d'aliments naturels. Celui qui fonctionne très bien pour l'élimination des gaz est le tempeh originaire du monde, qui est produit à partir de la fermentation du soja.

5. Ail

La gousse d'ail est digestive et anti-inflammatoire, c'est pourquoi c'est un autre excellent remède contre les gaz. Pour qu'il ait de meilleurs effets, il est préférable de le consommer cru.

Un bon moyen de faire un remède maison à l'ail est de faire une pâte avec plusieurs gousses crues . Ensuite, il peut être mélangé avec une petite quantité de poivre noir et quelques graines de cumin.

Enfin, vous devez placer toute la préparation dans une tasse d'eau chaude, filtrer et laisser refroidir.

S'il est pris 2 ou 3 fois par jour, il aura de grands effets.

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