Comment relâcher les tensions et gérer les problèmes en fonction de votre signe du zodiaque

Votre signe influence les choses qui vous passionnent, la façon dont vous bougez dans la vie et bien sûr aussi la façon dont vous devez gérer le stress et vous détendre .

Dans ces moments où il semble que le stress va vous convaincre et que vous n'avez aucune chance contre lui, choisissez l'activité qui convient le mieux à votre signe. Vous verrez comment vous parvenez à vous prendre en main.

Détente selon le signe du zodiaque: Bélier courant

bélier

Si vous êtes Bélier, vous êtes sûrement une personne très active. Vous trouverez à peine votre espace de détente dans le fauteuil.

Vous aimez le sport, l'aventure, les défis. Mais cela conduit aussi à un rythme de vie qui vous dépasse souvent.

Essayez de courir juste pour vous amuser. Pas d'objectifs inaccessibles, juste pour relâcher la tension. Cela peut être à l'aube, accompagné de votre musique préférée.

Si vous n'aimez pas la course à pied, vous pouvez essayer d'autres activités, comme la boxe ou le tai-chi. L'important est que vous choisissiez de vous donner le temps de bouger votre corps dans le seul but de faire sortir les mauvaises énergies.

Taureau

Les toreros, lorsqu'ils se détendent, ils le font sérieusement. Une fois qu'ils décident d'éteindre la batterie, la meilleure chose à faire est de s'allonger sur le canapé toute la journée. Le zapping, la lecture ou toute activité qui ne nécessite pas de mouvement est idéal pour eux.

Cependant, si vous êtes stressé, il peut y avoir quelque chose de mieux que de rester à la maison collé à la télé. Cela ne vous résoudra pas les problèmes.

Idéalement, cherchez un endroit en plein air pour faire ce que vous aimez le plus (même s'il est allongé en regardant le ciel) mais en contact avec la nature. Cela vous aidera à vous éclaircir.

Le chant est un bon passe-temps que vous pouvez pratiquer. Le plus: un feu de joie entre amis, avec guitare et chant jusqu'au crépuscule.

Gémeaux

C'est un signe très mental, et c'est pourquoi ils peuvent être stressés même lorsqu'ils ne font rien. C'est que tout n'est pas ce qu'il semble: même s'ils le sont encore, les Gémeaux ont leur cerveau en overdrive.

Ils pensent à toutes les possibilités et ont une réponse pour chacune. Sans aucun doute, quelque chose qui épuiserait n'importe qui.

Donc, pour détendre un Gémeaux, l'idéal est des activités qui "éteignent" l'esprit (ou plutôt, qui l'amènent à d'autres niveaux). La méditation, écouter de la musique ou peindre des mandalas sont des activités idéales pour eux.

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Détente selon le signe du zodiaque: je lis des scénarios

Cancer

Les crabes sont très émotifs et leur plus grande angoisse vient souvent de personnes qui ne les traitent pas avec l'affection et les soins dont ils ont besoin.

Par conséquent, tout contact avec le terrestre est idéal, pour se détendre et sortir de son propre univers, qui les rattrape parfois.

Le jardinage est une bonne thérapie contre le cancer. Tout comme les activités nautiques: baignade ou aquagym.

Cuisiner et prendre soin de la maison sont aussi des tâches qui, pour ce signe, représentent un espace thérapeutique et non l'ennui.

Leo

Les Léos aiment être au centre de l'attention et attirer tous les regards. Mais cela peut parfois jouer contre eux, quand ils ne peuvent pas trouver le juste milieu où ils peuvent se sentir à l'aise et être en harmonie avec les autres.

Pour cette raison, les activités liées au théâtre, à l'expression corporelle ou, en général, à tout ce qui relève des arts de la scène sont idéales pour les lions.

En plus de les détendre et d'en tirer le meilleur parti, ils vous aideront à vous relever au quotidien et à fonctionner plus facilement.

Vierge

Contrairement au Lion, ce qui peut le plus stresser une Vierge est l'exposition. Ils ont tendance à avoir un profil bas, ils aiment la science et l'étude.

Pour se détendre, il faut un peu de solitude, ou une bonne compagnie bien choisie. Les échecs, ou les jeux de cerveau téléchargés avec le téléphone portable vont très bien avec ce signe.

Aussi des lectures et des mots croisés.

Mais méfiez-vous! Il est également conseillé de réaliser certaines activités à l'extérieur de la maison, même si ce n'est pas une promenade. Sinon, ils peuvent devenir un peu ermites en période de plus grand stress.

Se détendre selon le signe du zodiaque: trekking Sagittaire

Balance

Les Balance sont de bons amants et pacifiques, elles essaient toujours d'avoir le mot juste et d'être impartiales.

Comme ils adorent l'esthétique et le bon goût, ils sont détendus par tout ce qui est harmonieux. Lorsque le monde devient hostile, des activités telles que l'aromathérapie, une séance de massage ou une sortie avec votre partenaire pour regarder un coucher de soleil sont idéales pour eux.

Tout ce qui est équilibré met la Balance au centre de votre vie et vous aide à rester détendu.

Idéal pour s'éloigner du chaos de la ville.

Scorpion

Un signe fort par nature, vous devez toujours tout avoir sous votre contrôle. Cependant, et bien que cela puisse paraître ainsi, tout ne peut pas. Par conséquent, parfois, ils peuvent être, bien qu'ils n'aiment pas l'admettre, un peu fatigués.

Pour eux, la meilleure façon de se déstresser est de trouver les espaces où ils peuvent se laisser couler. Les sports extrêmes libéreront toute l'énergie et vous aideront à vous abandonner pleinement au moment présent.

N'excluez pas non plus le bon sexe, l'un des favoris de Scorpion.

Si vous préférez rester à la maison, cherchez quelque chose qui vous excite un peu, comme des films d'horreur. La clé: lâcher prise et s'abandonner aux émotions.

Sagittaire

Le Sagittaire a besoin d'un peu de déconnexion de la réalité pour se détendre. C'est que souvent, le monde ne semble pas avoir la couleur des roses qu'il a en tête, et cela lui fait mal.

Voyager, même pour une escapade d'un week-end, est un moyen idéal pour se détendre en Sagittaire.

Si vous pouvez ajouter une activité physique qui vous relie à votre corps et à votre nature, tant mieux.

Vous pouvez essayer le trekking ou, si vous êtes plus audacieux, l'escalade. La thérapie idéale pour les jours fatigués.

Détendez-vous selon le signe du zodiaque: yoga Capricorne, plage des Poissons

Capricorne

Le sens des responsabilités du Capricorne est l'une de ses plus grandes forces, et peut-être la pire de ses lacunes. Ils sont infatigables, et ils obtiennent toujours ce qu'ils veulent, mais en chemin, ils peuvent même quitter leur cœur.

Les Capricornes, lorsqu'ils sont stressés, le pensent: s'ils l'admettent, c'est parce qu'ils sont au-dessus de leurs propres moyens. Par conséquent, pour se détendre, l'idéal est la combinaison du corps et de l'esprit.

Rejoindre le yoga et la méditation est une bonne idée pour détendre le Capricorne. Faites également de longues promenades ou un bon bain d'immersion.

En fait, ce n'est pas l'activité qui fera se détendre un Capricorne, mais comment il le prend: marcher sans vouloir aller nulle part, se détendre pour se sentir bien.

Aquarium

Pour eux, le monde réel laisse à désirer. Ils vivent plus longtemps dans leurs propres constructions mentales, où ils se sentent beaucoup mieux.

Les meilleures activités pour détendre un Verseau sont celles qui rapprochent un peu plus ces deux mondes (le réel et l'idéal).

La peinture, la danse et tout ce qui touche aux arts en fera ressortir le meilleur. Mais ils ne s'arrêtent pas là. Ils feront de leur mieux pour trouver des réponses aux mystères du monde, et c'est ce qui les fera se sentir vraiment bien.

Poissons

Le plus difficile pour les poissons est de trouver un équilibre. Les poissons qui s'opposent les font se sentir tout le temps entre un rocher et un endroit dur. Ne pas savoir où aller peut les stresser et les angoisser.

Par conséquent, la meilleure façon pour un Poissons de se détendre est de se laisser aller avec le courant. Toutes les activités qui ne vous font pas trop réfléchir, mais connectez-vous à ce que vous aimez et laissez-vous être.

S'ils choisissent le sport, les idéaux sont aquatiques: ils les relient à leur intérieur, et il leur sera facile de s'emballer. Baignade, plongée, surf. Si c'est en mer, tant mieux.

Il peut également servir des activités artistiques, telles que la musique ou la peinture. Ou lu au bord de la mer, l'un des favoris des Poissons.

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