Quand l'ego t'empêche de remercier ceux qui t'aident

«Donner sans rien attendre en retour» est un grand précepte de vie. Cependant, une chose est de ne pas vivre en attendant quoi que ce soit des autres, en lâchant les attentes, et une autre est les personnes ingrates: ceux qui, même si vous avez fait toutes sortes de faveurs, les ont aidés de diverses manières, ne vous exprimeront jamais leur gratitude. pas du tout.

Cela s'appelle l'ingratitude et il est forgé comme l'une des manifestations de l'ego. L'expérience montre que 7 personnes sur 10 sont ingrates , car, par exemple, peu importe combien vous consacrez de votre temps pour leur fournir une réponse, ou une recommandation de leur travail, ou leur donner une idée pour qu'ils puissent y réfléchir, ils ne vous remercient jamais. De plus, ils ne vous répondent même pas.

Est-ce une obligation que vous avez avec l'autre? Ou est-ce que l'autre pense qu'il a un droit sur vous? Ou, mieux encore: se pourrait-il que nous ayons engendré nous-mêmes ce mécanisme pour permettre à l'autre de nous découvrir de cette façon?

Il y a un dicton qui dit: "Il est bien né pour être reconnaissant", et en tant qu'être humain, nous devons encourager le soutien, la coopération, l'écoute et l'accompagnement parmi nous, en particulier avec ceux qui sont en difficulté et qui cherchent à aller de l'avant .

Mais la vérité est que l'ingratitude est un comportement beaucoup plus fréquent qu'on ne le pense. Elle se fonde sur une nuance de rejet social envers l'autre, lorsque l'on n'est pas en mesure de correspondre adéquatement à l'aide ou aux bénéfices reçus des autres. Et ce que vous obtenez en retour, c'est peut-être fermer la fenêtre sur cette personne pour la prochaine fois.

Nous sommes tous toxiques

Une connaissance m'a raconté qu'une fois, l'un de ses amis est tombé en disgrâce personnelle et professionnelle: il a rompu avec son partenaire, n'a pas pu trouver de travail et a dû louer un appartement avec l'aide d'un groupe de connaissances. Ce qu'il ne savait pas, c'est que quatre d'entre eux avaient accepté de l'aider pendant quelques mois de différentes manières afin qu'il puisse avancer: l'un lui fournissait de la nourriture; un autre, une petite aide financière; les autres, un travail à temps partiel et un réseau de soutien affectif pour vous accompagner.

La personne en question a non seulement violé de nombreux accords qu'il avait avec ces personnes, mais elle s'est comportée de manière très lointaine avec gratitude pour ceux qui l'ont contactée. À tel point que ces liens ont été rompus et après un an, ils ont été exterminés. Cependant, cette personne a réussi à avancer et à se réintégrer en partie grâce aux relations qu'elle avait facilitées.

L'ingratitude est donc un comportement toxique, et nous l'avons nous-mêmes à maintes reprises. Le problème réside dans le moment où nous le rendons permanent et basé sur un comportement du moi, le narcissisme, qui empêche l'enregistrement clair de l'aide reçue ou la coopération de l'autre.

Comportements fréquents d'un être ingrat

Quelques manifestations de personnes ingrates: elles ne sont pas très empathiques envers les autres; ils pensent être le centre du monde; ils pensent que les autres doivent les «servir» pour quelque chose au sens utilitaire du peuple; ils sont généralement envieux; Il leur est difficile d'exprimer ce qui leur arrive réellement.

Comme leur narcissisme ne leur permet pas, ils agissent vers l'extérieur comme si de rien n'était, au lieu d'être honnêtes et de demander de l'aide à un endroit empathique et proche. Sans aucun doute, cela éveillera le désir des autres de vous aider.

L'importance d'être reconnaissant

Dire merci et apprécier sincèrement ce que les autres font pour nous est un besoin humain; cela fait partie de l'établissement de relations interpersonnelles saines et constructives. Sinon, des problèmes apparaîtront dans la vie tels que pénurie, manque de succès, difficulté à réaliser des réalisations significatives, et vous vous demanderez "Que se passe-t-il si je n'ai pas la réponse que j'aimerais des autres?", "Pourquoi d'autres l'atteignent et moi non »? Plongez à l'intérieur: vous êtes peut-être ingrat.

Comme tout a des conséquences, ce type de personnes peut souffrir d'anxiété généralisée, d'une faible estime de soi, de la solitude, d'une tendance au stress et, certainement, de mauvaises relations avec les autres.

mains

Comment gérer l'ingratitude

Pour faire face à cette émotion négative ressentie lorsqu'une personne nous est ingrate, je suggère:

Évitez de vous attacher aux gens et aux expériences. Travaillez à lâcher prise et sachant que nous donnons avec le cœur, sans rien attendre en retour. Pas même merci.

Faites-lui savoir comment l'autre personne peut vous aider . C'est un bon et juste échange de faveurs.

N'interagissez pas avec les gens "tout prendre" (comme dans le jeu du tourbillon): ceux qui veulent presser vos connaissances, conseils, relations, etc., bien qu'ils n'offrent rien en retour ou ne répondent pas lorsque vous les invoquez.

Soyez le reconnaissant. Faites-lui savoir à quel point il a été important pour vous de pouvoir l'aider et l'aider d'une manière spéciale. Quelques mots suffisent pour marquer cette ligne.

Fermez le cercle avec ces personnes . Ne soyez pas accro au sentiment que leur manque d'appréciation provoque. Déclarez-le complet en vous-même; ne répétez pas cette histoire encore et encore (car cela révèle que vous ne l'avez pas encore lâchée).

Gardez votre estime de soi élevée . En général, les blessures émotionnelles qui nous affectent proviennent d'une faible estime personnelle, donc en travaillant en interne, vous apprendrez à la renforcer.

"Ne demandez pas à l'orme des poires." Comme le dit cet autre dicton, si vous entrez à nouveau en contact avec cette personne ingrate, gardez-la à l'esprit afin d'éviter les surprises qui pourraient vous déranger à cause de son comportement ou de son attitude.

Merci pour tout et tout le monde. Gardez votre attitude de gratitude constamment présente, en toutes circonstances: c'est un passe-partout pour une vie plus complète et plus équilibrée.

Recommandé

Le réchauffement climatique: ce qu'il est, comment il nous affecte et ce que nous pouvons faire pour l'inverser
Biodécodage: que signifie chaque maladie?
Quels sont les codes sacrés et comment pouvez-vous les utiliser pour atteindre vos objectifs