Comment savoir si vous souffrez du «syndrome de Wendy» et comment y remédier

Si vous avez vu Peter Pan, il ne vous sera sûrement pas difficile de comprendre ce syndrome.

Peter est un enfant éternel, il représente celui qui ne veut pas grandir, qui aimerait vivre éternellement dans l'enfance. Et Wendy est celle qui la contient, la voix de la maturité, celle qui résout les problèmes, celle qui veille à ce que les choses ne deviennent pas incontrôlables. Mais surtout, c'est lui qui fait tout cela pour satisfaire son bien-aimé Peter Pan.

Dans la vraie vie, de nombreuses personnes souffrent du syndrome de Wendy, car elles agissent comme elle. Assumer la responsabilité de tous les problèmes des autres et être prêt à tout pour les satisfaire, en particulier le partenaire et les enfants.

Le syndrome de Wendy est étroitement lié à la peur de l'abandon. Face à cette peur, ceux qui souffrent du syndrome donneront tout pour l'éviter. Ainsi, il fera tout son possible pour s'occuper des autres et donner tout de lui-même, plusieurs fois sans rien recevoir en retour.

À long terme, cette situation prise pour acquise peut entraîner de graves problèmes émotionnels, comme la dépression . C'est que quiconque souffre du syndrome de Wendy renonce peu à peu à lui-même, pour céder aux désirs de son environnement, et à la fin ne prend pas de décisions pour lui-même.

Caractéristiques du syndrome de Wendy

Fondamentalement, les personnes atteintes du syndrome de Wendy croient que l'amour est synonyme de sacrifice.

Par conséquent, ils laisseront tout pour les personnes qu'ils aiment sans rien demander en retour.

Ces personnes considèrent que faire toutes ces démissions et s'occuper de tout, résoudre les problèmes de chacun, les rend indispensables.

Comme ils craignent aussi l'abandon, ce sentiment d'être nécessaire est ce qui leur donne la sécurité.

Ces personnes détestent quand les autres sont en colère ou en colère contre elles, alors elles essaieront toujours de l'éviter. Parfois trop.

De plus, le syndrome de Wendy se caractérise par le fait que ceux qui en souffrent s'efforcent de faire des choses qui ne sont pas de leur responsabilité et demandent pardon pour les situations dans lesquelles ils ne sont pas responsables.

Un exemple serait le père ou la mère qui fait toutes les corvées de l'enfant, nettoie ses vêtements, range la chambre et, si un jour il ne le fait pas, s'excuse, comme s'il était vraiment de son devoir de le faire.

Conséquences du syndrome de Wendy

Le problème avec ce syndrome est que la personne qui en souffre finit par être très submergée par la situation. Au sein du couple, par exemple, la personne atteinte du syndrome finit par assumer le rôle de père / mère de son partenaire, ce qui est très épuisant.

Mais aussi, comme quelqu'un qui souffre de ce syndrome se reconnaît à peine dans cette situation, il lui est très difficile de trouver un moyen de s'en sortir.

En fin de compte, il peut générer des images de dépression aiguë, d'anxiété, d'épuisement physique et mental, etc.

Par conséquent, si après avoir lu les symptômes classiques du syndrome de Wendy vous vous êtes senti fortement identifié, vous devriez penser à faire quelque chose pour le changer.

Voici quelques idées

Surmonter le syndrome de Wendy

Pour commencer, vous devez travailler dur pour surmonter votre peur de l'abandon. Vous devez comprendre que si la personne à côté de vous vous quitte parce que vous ne lavez pas ses chaussettes ou ne vous occupez pas de ses tâches, cette personne n'en valait vraiment pas la peine.

Amusez-vous, aimez-vous davantage, renforcez votre estime de soi. Ce n'est qu'alors que vous pourrez construire des relations équitables et enrichissantes.

Si vous aimez votre solitude, vous pouvez profiter d'une relation deux fois, sans avoir peur de l'abandon.

Ensuite, vous devez apprendre à cesser de demander pardon pour des choses qui ne sont pas de votre responsabilité. Vous pouvez aider un autre, mais ne vous sentez jamais coupable de ne pas avoir fait quelque chose qui n'était pas votre travail.

Enfin, le mieux est que vous aidiez les gens autour de vous à se débrouiller seuls et que vous les encouragiez à ne pas trop dépendre de vous. N'ayez pas peur: vous ne serez pas laissé seul pour cela, au contraire, vous construirez des relations beaucoup plus fortes.

Si vous trouvez qu'il est trop difficile de réaliser tout cela, vous ne devez pas exclure la possibilité de consulter un spécialiste et de consulter pour une thérapie.

Sources:

Mieux avec la santé

L'esprit est merveilleux

Wikipédia

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