Vous rougissez lorsque vous buvez de l'alcool? Lisez ceci pour votre santé

Vous est-il déjà arrivé qu'après avoir bu un seul verre, votre visage soit devenu rouge, votre cœur s'est accéléré, vous avez eu mal à la tête et une sensation de vertige a envahi votre corps?

Ce n'est pas que vous rougissez parce que vous êtes gêné par quelque chose, mais vous remarquez que cela arrive. C'est ce que vous devez savoir pour le bien de votre santé.

Boire du vin

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Cette réaction qui fait que certaines personnes deviennent rouges lorsque la consommation d'alcool est appelée la réaction de l' alcool Flush (AFR), ce qui signifie « rinçage réaction à l' alcool » et se produit dans environ 500 millions de personnes dans le monde. La raison, comme l'a révélé l'étude The Genetics of Alcohol Metabolization, menée par l'Université de l'Indiana, est dans les gènes.

Lorsque nous ingérons de l'alcool, notre corps met en œuvre différents mécanismes pour le métaboliser, selon une étude de Samir Zakhari, directeur de la Division du métabolisme et des effets sur la santé de l'American Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism .

La première phase du processus se déroule dans l'estomac et provient d'une enzyme appelée alcool déshydrogénase (ADH). Celui-ci est responsable de l'oxydation de l'alcool et de sa transformation en acétaldéhyde, une substance toxique pour notre corps. L'acétaldéhyde passe ensuite dans le foie, où une autre enzyme aldéhyde déshydrogénase (ALDH2) décompose les particules d'acétaldéhyde, les convertit en acétate puis en dioxyde de carbone et en eau.

Visage rincé par l'alcool

Lorsque l'aldéhyde déshydrogénase ne fonctionne pas, le corps ne peut pas expulser les substances toxiques de l'alcool

Nous rougissons lorsque nous buvons de l'alcool et ressentons le reste des symptômes (maux de tête, nausées et rythme cardiaque rapide) car l' une des étapes de ce processus échoue en raison d'un trouble génétique, selon l'étude de l'Université de l'Indiana.

La deuxième enzyme, celle chargée de transformer l'acétaldéhyde en acétate, ne fonctionne pas. Par conséquent, notre corps ne peut pas expulser la substance toxique. Ensuite, il se remplit d'acétaldéhyde, ce qui provoque la dilatation des vaisseaux sanguins et la coloration rouge de la peau .

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Une autre étude, qui est parvenue aux mêmes conclusions que celle de l'Université de l'Indiana, souligne également qu'il existe des différences entre les différents groupes ethniques. La plupart des personnes qui souffrent de ce problème sont originaires d'Asie de l'Est ou d'origine asiatique.

Boire du vin

Le vin rouge et les boissons alcoolisées foncées semblent être ceux qui causent le plus cette augmentation, mais ce n'est pas pourquoi nous devrions négliger les autres types de liqueurs. La modération est la clé, mais savoir quelles liqueurs déclenchent le rouge sur votre visage peut également vous aider à éviter les excès.

Bien sûr, si vous avez la peau plus claire, le problème sera plus évident que si vous avez un teint plus foncé.

Comment éviter cette réaction

Si vous faites partie des 500 millions de personnes qui souffrent de cette réaction, la meilleure chose à faire est de ne pas boire d'alcool, car à ce jour, il n'y a aucun moyen de la combattre. Cependant, si vous prenez un verre de temps en temps, vous pouvez suivre ces conseils pour soulager les symptômes:

  • A consommer avec modération
  • Optez pour des boissons avec moins d'alcool
  • Mangez bien avant de boire et accompagnez le verre d'un peu de nourriture
  • Buvez beaucoup d'eau et d'autres boissons gazeuses

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Sources:

L'avant-garde

Vix

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