Pourquoi les os du corps tremblent-ils parfois?

Lorsque vous vous penchez, vous entendez souvent vos genoux grincer ou vos coudes trembler lorsque vous ramassez vos sacs. Plusieurs fois, les hanches sont également entendues lorsque vous vous étirez et certaines personnes se font sauter les doigts comme une pratique fréquente.

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les os du corps sonnent lors de l'exécution de ces mouvements?

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les os du corps sonnent

Qu'entend-on lorsque les os du corps sonnent?

Le son que l'on entend le plus souvent lorsque le son des os du corps est causé par le frottement entre deux os qui doit être évité par les tendons et ligaments qui entourent les articulations.

Le liquide synovial est celui qui lubrifie les articulations, mais lorsque nous faisons un mouvement exagéré, comme l'étirement de la colonne vertébrale, de petites bulles se forment qui, avec le mouvement, se dissolvent et éclatent.

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Il faut faire attention aux moments dans lesquels les os du corps nous sonnent car si le son s'accompagne d'inconfort, d'inflammation ou d'une sensation d'accrochage, vous devriez ou allez chez le médecin pour vérifier la zone d'inconfort.

Une autre cause qui fait trembler les os du corps est l'arthrose des articulations car elle provoque des altérations des os et augmente les zones de friction. Dans ce cas, vous devez également vous rendre chez le médecin pour évaluer la progression de l'arthrose et poser un diagnostic.

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Quelques conseils

  • Le cliquetis répétitif des articulations n'est pas recommandé, car un frottement excessif peut causer des dommages.

  • L'exercice aide à réduire le bruit articulaire car il fait pomper le liquide synovial dans le cartilage et empêche les frottements. La natation ou le vélo sont des activités recommandées pour réduire l'inconfort articulaire et empêcher les os du corps de cliqueter.

Vous savez déjà à quoi faire attention lorsque les os du corps sonnent et dans quels cas il faut aller chez le médecin Essayez de ne pas prendre l'habitude de rendre les os aussi amusants car cela aura des conséquences négatives à long terme.

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