Buvez ceci la nuit pour détoxifier votre foie

Saviez-vous que le foie est le plus gros organe du corps? Parmi ses fonctions les plus importantes sont de filtrer le sang de l'intestin, d'aider à éliminer les toxines, de permettre l'absorption des vitamines, de métaboliser le cholestérol, de faciliter la digestion des graisses, d'équilibrer l'acidité et de stocker de l'énergie.

Le foie a une fonction détoxifiante et protectrice. Il contient certaines cellules qui ingèrent et digèrent des parasites, des virus, des bactéries et des macromolécules. C'est pourquoi il forme une barrière contre les toxines et les microorganismes provenant de l'intestin.

Pour mieux travailler, vous pouvez aider à détoxifier le foie et à nettoyer les toxines accumulées, par exemple, des régimes alimentaires déséquilibrés ou un excès de graisse ou d'alcool.

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comment détoxifier le foie

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Vous remarquerez peut-être que votre foie a besoin d'être détoxifié si, par exemple, vous ressentez de la fatigue, un manque d'énergie, une perte de cheveux, une gêne digestive, entre autres symptômes.

Que pouvez-vous faire la nuit pour détoxifier votre foie? Lisez ces idées!

Eau au citron

S'il existe un remède infaillible pour aider à détoxifier l'organisme, c'est bien l'eau de citron. Si vous le buvez la nuit, au chaud, vous améliorerez l'élimination des toxines qui se produisent naturellement lorsque vous dormez.

Pissenlit

Faites bouillir une tasse d'eau avec une cuillère à soupe de diete de león et laissez infuser pendant trois minutes. Buvez cette infusion avant de vous coucher pour aider à nettoyer votre foie lorsque vous dormez.

Camomille

Les composés naturels de la camomille aident à détoxifier le foie, et ils sont très faciles à incorporer, car vous pouvez le prendre sous forme de thé.

Gingembre

Faites bouillir une tasse d'eau avec une tranche de gingembre et un demi-citron. Laissez-le s'asseoir et buvez-le avant de vous coucher pour aider à détoxifier naturellement votre foie.

Une femme tient une tasse de thé

menthe

La menthe poivrée aide à nettoyer le foie, à éliminer les toxines et à faciliter la digestion. Vous pouvez le prendre sous forme d'infusion.

Cresson

Faites bouillir un demi-litre d'eau avec deux tasses de cresson propre. Laissez-le reposer pendant environ 10 minutes et buvez-le avant de vous coucher. Le cresson aide à purifier le foie des graisses et des toxines pendant le sommeil.

Au-delà de ces conseils, il est important que vous preniez soin de votre alimentation, évitez les excès d'alcool et / ou de tabac, et faites régulièrement de l'exercice pour activer votre métabolisme et aider à purifier les toxines.

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Sources:

Santé180

Hcv sans frontières

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