Comment éliminer l'haleine d'ail et d'oignon, rapidement et naturellement

L'oignon et l'ail sont de délicieux ingrédients qui peuvent rehausser presque toutes les recettes. Cependant, nous choisissons souvent de les éviter à cause du souffle fort qu'ils laissent derrière eux. Avec ces conseils, vous pouvez les manger sans vous soucier des mauvaises odeurs de bouche, et ainsi obtenir tous les bienfaits des deux aliments pour votre santé.

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En termes médicaux, la mauvaise haleine est appelée halitose. Si dans 90% des cas il provient de la bouche, dans 8% il est lié à des problèmes de gorge, de nez et de digestion. Si votre problème est très persistant, vous devriez consulter votre médecin.

Propriétés de l'ail et de l'oignon

Oignon

L'oignon est reconnu pour son action diurétique. Cette propriété, ajoutée à sa forte teneur en eau et en fibres, le rend indispensable dans tout régime alimentaire. De plus, c'est un puissant protecteur cardiovasculaire. Il est également purifiant, car il est capable d'éliminer les toxines et les ferments qui sont produits dans l'estomac après la digestion. En même temps, il stimule le foie, le pancréas et la vésicule biliaire.

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L'ail L' ail est un microbicide, désinfectant et décongestionnant. De plus, il est efficace pour la sécrétion gastrique et est riche en fer. Il aide également à traiter les problèmes circulatoires. Ces propriétés en font un aliment avec de grands avantages pour différents organes du corps, tels que les reins, la vessie et le foie. Il profite également à la santé du système circulatoire dans son ensemble.

Pour éliminer la mauvaise haleine

Les grains de cafécafé Malgré leur fort goût amer, ils sont excellents pour éliminer rapidement les mauvaises odeurs de la bouche. C'est parce qu'ils sont capables d'inhiber les bactéries responsables de la mauvaise haleine, a découvert un groupe de scientifiques de l'Université de Tel Aviv, en Israël. Destélécharger (2) chercheurs laitiers de l'Ohio State University ont mené une étude, publiée dans le Journal of Food Science , qui a révélé que le lait réduit la concentration des produits chimiques dans l'ail qui lui donnent une odeur si forte.La recherche a révélé que boire des boissons ou manger des aliments contenant beaucoup d' eauou la graisse , comme le lait, peut réduire la haleine désagréable laissée par la consommation d'ail. Cependant, pour accentuer l'effet désodorisant, les aliments doivent être mélangés avec de l'ail avant de les ingérer. En raison de sa teneur en matières grasses, le lait entier sera plus efficace que le lait écrémé. télécharger (3)Le yogourt aide également à réduire la quantité de sulfure d'hydrogène dans la bouche. Un autre produit laitier qui élimine les odeurs est le fromage, en particulier le cheddar. Sa teneur élevée en matières grasses combat les acides des aliments et équilibre le pH. Pomme, carotte et poireFruits-Différences-nutritionnelles-entre-la-poire-et-la-pomme Ces aliments sont riches en fibres. Lors de la mastication, de la salive est produite et les dents sont nettoyées. Ainsi, la forte odeur laissée par l'ail et l'oignon dans la bouche est éliminée. Herbes aromatiquesimages (8)Le persil est très efficace pour contrôler la quantité de bactéries présentes dans la bouche et éliminer la mauvaise haleine. Pour profiter de ses bienfaits, mâchez un brin de cette herbe pendant quelques minutes. images (9)Les clous de girofle sont également très efficaces. Mâchez-en un après avoir mangé de l'ail ou de l'oignon et laissez son huile naturelle éliminer la mauvaise odeur. Une autre option consiste à en écraser trois ou quatre et à les porter à ébullition dans une tasse d'eau. Quand c'est prêt, vous le filtrez et vous vous gargarisez. Cannelletélécharger (4)Les bâtons de cannelle absorbent la saveur sulfurique de l'oignon et de l'ail et peuvent être conservés dans votre bouche jusqu'à ce que la mauvaise haleine disparaisse complètement. De plus, il possède des propriétés bactéricides qui aident à garder la bouche propre. Si vous ne voulez pas mettre les brindilles directement dans votre bouche, vous pouvez les faire bouillir et les boire en infusion. Thé vert et thé à la menthe poivréetélécharger (5) Selon une étude de l'Institut israélien de technologie publiée dans les Archives of Oral Biology, la haute teneur en polyphénols du thé vert aide à lutter contre la mauvaise haleine. De plus, c'est l'une des boissons les plus saines de la planète en raison de sa forte teneur en antioxydants et autres substances bénéfiques pour la santé. Préparer une infusion de feuilles de menthe vous aidera également à apporter de la fraîcheur à votre bouche. De plus, cela vous aidera à améliorer la digestion. L'eauverre_de_eau_279x300 Boire une grande quantité d'eau est l'une des clés fondamentales pour prévenir la mauvaise haleine. En effet, les mauvaises odeurs de bouche sont également liées à la bouche sèche.

Sources: Comment éliminer la mauvaise haleine ennuyeuse Comment éliminer rapidement l'haleine à l'ail La mauvaise haleine à l'ail - 9 conseils maison pour éliminer l'odeur de l'ail Comment éliminer et éviter la mauvaise haleine avec des remèdes maison Conseils pour éliminer l'haleine d'ail et d'oignon souffle? 5 remèdes maison pour le combattre Le lait est le meilleur déodorant contre l'arôme de l'ail L'ail et ses propriétés Les propriétés et bienfaits les plus importants de l'oignon

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