10 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas manger de conserves

Comme tout le monde le sait, les aliments en conserve sont réconfortants lorsqu'ils mangent, car ils sont un produit que vous pouvez acheter à tout moment et emporter chez vous.

Vous pensez peut-être que c'est encore plus sain que la restauration rapide. Mais ne vous y trompez pas, la consommation d'aliments en conserve peut nuire à votre santé .

La création de conserves alimentaires est née au début de la guerre, lorsque les États-Unis cherchaient une méthode pour nourrir leurs soldats en larguant des tonnes de nourriture dans l'espace aérien ennemi. Les conserves étaient idéales en raison de la résistance des boîtes qui, lorsqu'elles heurtaient le sol, gardaient la nourriture intacte.

Au fil du temps, l'industrie des aliments en conserve s'est développée et ils ont pu voir l'avantage de conserver les aliments de cette façon. Ils ont été conservés plus longtemps donc ils étaient totalement comestibles.

Quel que soit votre point de vue, consommer des aliments frais et biologiques est bien meilleur pour votre santé, car les aliments en conserve contiennent des toxines nocives pour le corps que vous ignoriez sûrement totalement.

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10 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas manger de conserves

1. Le bisphénol est un produit chimique présent principalement dans les boîtes de conserve et d'aluminium. Le fait que ce composant soit présent dans les aliments augmente la probabilité qu'il devienne toxique et dangereux pour la santé (même s'il est consommé en faible quantité). Les problèmes de santé liés à la consommation de bisphénol sont liés, entre autres, aux maladies cardiovasculaires, au diabète, au cancer ou à l'infertilité.

2. Lorsqu'il s'agit de manger des aliments en conserve, l' étain est un autre de ses inconvénients. L'étain est un élément nocif pour le corps qui peut provoquer des irritations de la peau et des yeux, ainsi que des problèmes neurologiques. Cela augmente lorsque les boîtes sont sur le point d'expirer ou lorsqu'une boîte est ouverte et qu'elle entre en contact avec l'air.

3. La substance qui recouvre l'intérieur des boîtes est appelée résine époxy et sa fonction est d'empêcher les aliments de toucher l'intérieur de la boîte.Cette résine, qui est en plastique, adhère aux aliments et est ensuite consommée sans le savoir.

4. Les aliments en conserve font certainement croire qu'ils ont une certaine fraîcheur, lorsque vous les ouvrez, vous pouvez percevoir leur odeur, mais pour que cela se produise, des produits chimiques plus nocifs sont ajoutés à la santé qui sont responsables du maintien de l'odeur des aliments et de la prévention de leur détérioration.

5. Les aliments en conserve contiennent du sodium , ce qui affecte considérablement le système cardiovasculaire, ce qui entraîne des problèmes d'hypertension.

6. Le fait de mettre de la nourriture dans des canettes en aluminium est dû à sa légèreté et à son prix bas, mais cela peut causer des problèmes pour le corps en cas de fuite. Les fuites de produits en aluminium en conserve peuvent provoquer des maladies et des problèmes de mémoire.

7. Les aliments en conserve sont  remplis de conservateurs  pour essayer de garantir leurs propriétés et être sans danger pour la consommation sur une longue période de temps. Le fait qu'il s'agisse de produits contenant des conservateurs artificiels ne les rend pas nocifs pour les personnes en bonne santé, mais leur consommation doit être limitée aux femmes enceintes, aux enfants, aux bébés, aux personnes âgées et aux personnes souffrant d'une maladie chronique.

8. Leslie Fink, une nutritionniste néo-zélandaise, explique qu'en retirant la peau d'un fruit ou d'un légume, elle contient moins de fibres, car ce processus est courant dans les conserves, divers nutriments sont perdus . Par conséquent, il vaut mieux les manger frais.

9. Pour Miguel Porta Serra, professeur de santé publique à l'Université autonome de Barcelone, la teneur en bisphénol A peut être un facteur important de prise de poids .

10. Les résines BPA sont connues pour être un perturbateur endocrinien, c'est-à-dire qu'elles peuvent altérer le fonctionnement du système hormonal. Elle est liée au diabète et  aux maladies cardiovasculaires.

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Mangez-vous habituellement des conserves?  Les consommer ne vous procurera pas la même saveur ni les mêmes avantages que les aliments frais et naturels. En eux-mêmes, les produits qui viennent en canettes offrent une expérience et une qualité pires pour le consommateur.

Vous connaissez maintenant une série de problèmes pour lesquels vous ne devriez pas abuser des aliments en conserve. Cela favorisera votre santé, améliorera votre alimentation et améliorera votre corps.

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