Le massage facial japonais qui vous fera paraître 10 ans plus jeune

Les Japonais, ainsi que les Asiatiques en général, sont connus pour garder leur visage jeune plus longtemps. Mais cela n'est pas dû à une simple maladie génétique: dans ces pays, les soins de la peau et du visage sont très importants.

Par conséquent, il existe de nombreuses techniques orientales pour prendre soin de la peau. Par exemple, ce massage facial japonais, reconnu dans le monde entier pour aider à décongestionner le visage.

La meilleure chose à ce sujet est qu'il s'agit d'un auto-massage que vous pouvez effectuer à tout moment de la journée, bien que l'idéal soit de le répéter le matin au premier lever et le soir avant de vous coucher.

Avantages et bienfaits du massage facial japonais

Ce massage facial japonais travaille avec les canaux lymphatiques, éliminant à travers eux toutes les toxines qui peuvent s'être accumulées sur le visage, ainsi que toutes autres impuretés.

De cette façon, il donne à votre teint un aspect renouvelé et frais. Ce traitement, s'il est effectué régulièrement, prévient l'apparition des rides plus longtemps, et rend également celles qui existent moins perceptibles: un visage dégonflé est toujours plus beau.

De plus, ce massage aide à uniformiser le teint, à traiter les poches et les cernes et à raffermir la peau relâchée.

Comment faire un massage facial japonais

1. Tout d'abord, vous devez réchauffer doucement vos mains et le canal lymphatique, pour préparer les moyens par lesquels les toxines et les impuretés seront éliminées. Pour ce faire, massez doucement votre visage depuis les tempes, en descendant vers les clavicules.

2. Ensuite, il est temps de nettoyer votre front. Pour ce faire, utilisez les deux mains et massez du centre vers les côtés, en redescendant les clavicules. Cette étape aidera à réduire les ridules.

3. Les poches et le contour des yeux suivent. Cette étape est très importante, car comme vous le savez, c'est dans le regard que l'on remarque le plus la fatigue et l'inflammation du visage. Alors faites cette étape avec soin.

Vous devez masser vos yeux de l'extérieur vers le bas et de l'intérieur vers le haut. Enfin, de l'intérieur vers le bas et le long du canal lymphatique.

4. Touchez maintenant les coins des lèvres, une autre zone où certaines rides ont tendance à s'accumuler. Pour travailler avec eux, vous devez masser le coin des lèvres avec les deux mains, de manière circulaire, de la poire au nez et vice versa. Comme toujours, il finit par descendre vers les clavicules.

5. Après les lèvres vient le nez. Ce que vous devez faire est de le masser en suivant le contour des narines.

6. En continuant avec le nez, il est maintenant temps de «le régler». Pour ce faire, vous devez le presser à deux mains, des joues au septum. Il redescend dans le canal lymphatique (rappelez-vous que cette action est essentielle pour éliminer toutes les toxines)

7. Avec les mains à plat, massez du menton à l'arc orbitaire (juste à côté des yeux) et le long des tempes et des clavicules. La pression se fera avec vos doigts.

8. Maintenant, vous devez effectuer le même mouvement qu'avant; mais cette fois avec les mains ouvertes et en appuyant avec la base des paumes.

9. L'étape 9 consiste à soutenir le visage d'une main, tout en appuyant de l'autre en diagonale, de la mâchoire vers le coin interne de l'œil puis vers les tempes et le canal lymphatique. Répétez de l'autre côté.

10. Maintenant, avec l'index et le majeur, appuyez du menton vers la partie supérieure de la mâchoire et jusqu'à la clavicule.

11. L'étape 11 consiste à effectuer un levage manuel avec les deux mains, pour cela vous devez former un anneau avec elles et appuyer sur le visage du centre vers les côtés.

12. La première étape consiste à tonifier le cou et le double menton. Pour ce faire, vous devez effectuer de légers mouvements ascendants.

13. Enfin, peignez et massez les rides du front.

S'il y a une étape que vous n'avez pas comprise, vous pouvez vous guider avec cette vidéo:

Envie d'essayer ce massage facial japonais et de paraître plus jeune? Faites-nous savoir comment vous le trouvez dans les commentaires!

Sources:

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