Comment se débarrasser des poches sous les yeux

Les poches oculaires sont généralement formées en raison de l'âge. En effet, à mesure que nous vieillissons, les tissus et les muscles de cette zone s'affaiblissent. Cependant, il existe d'autres raisons qui peuvent provoquer son apparition. Ceux-ci incluent la rétention d'eau, une mauvaise circulation, un mauvais sommeil et des allergies.

Suivez ces conseils pour vous en débarrasser naturellement.

Éliminer les sacs oculaires - yeux

Sachets de thé froid

Éliminer les poches oculaires - sachets de thé froid

Faire des compresses froides avec des sachets de thé vert, noir ou camomille vous détendra les yeux. De plus, les propriétés anti-inflammatoires de ces variétés feront disparaître les sacs.

Pour ce faire, placez de l'eau très froide dans une tasse et trempez-y deux sachets de thé. Égouttez-les et sortez-les. Puis allongez-vous les yeux fermés. Sur eux, placez les sacs congelés et laissez-les jusqu'à ce qu'ils atteignent une température normale. Lorsque cela se produit, mouillez-les à nouveau et répétez. Vous pouvez le répéter pendant une demi-heure.

Eau froide

Éliminer les poches oculaires - eau froide

Parfois, tout ce dont vous avez besoin est d'un peu d'eau froide, car des sacs ont tendance à se former à cause d'une mauvaise circulation sur votre visage.

Lavez votre visage à l'eau froide pour stimuler la circulation. Cela réduira l'inflammation en quelques minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de la glace, mais vous ne devriez pas appliquer autant de froid pendant plus de quelques secondes.

Une autre option consiste à mouiller un chiffon propre avec de l'eau froide et à le placer sous et autour de vos yeux avec une pression très légère.

Concombre

Éliminer les poches oculaires - concombre

Ce légume aide à drainer le liquide des poches qui se forment sous les yeux. Il est également très efficace lorsqu'ils apparaissent en raison d'allergies. Ses propriétés astringentes contraignent les vaisseaux sanguins, ce qui soulage l'inflammation.

Pour cela, allongez-vous et placez une tranche de concombre sur chaque œil. Laissez-les reposer sur vos paupières jusqu'à 15 minutes.

Massez la zone

Retirer les poches sous les yeux - masser

Du bout des doigts, vous pouvez tapoter doucement les poches sous vos yeux. Cela aidera à drainer le liquide. Veillez à ne pas appliquer trop de pression.

Sinon, fermez les yeux et appuyez légèrement avec votre annulaire sur la zone inférieure des yeux. Déplacez votre doigt dans un arc du bord intérieur au bord extérieur. Répétez le mouvement 10 ou 15 fois en veillant toujours à ne pas appuyer trop fort. Ensuite, faites de même pour l'autre œil. Offrez-vous ces massages tous les matins, avant de sortir du lit.

Restez hydraté

Éliminez les poches sous les yeux - hydratez-vous

Lorsque votre corps ne reçoit pas la quantité d'eau dont il a besoin, il l'accumule dans différentes zones. La même chose peut se produire autour des yeux.

Buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée pour éviter l'inflammation. Pour cela, il vous aidera également à réduire votre consommation quotidienne de sel et à incorporer dans votre alimentation des aliments tels que la pastèque, le raisin et le concombre, qui contiennent beaucoup d'eau.

Dors bien

Élimine les poches sous les yeux - dors bien

Le manque de sommeil étant l'un des facteurs contribuant à la formation de poches sous les yeux, il est important que vous dormiez entre 7 et 8 heures par jour. Le repos avec la tête légèrement surélevée empêchera également son apparition, car cela aidera à empêcher le liquide de s'accumuler dans cette zone. Pour la même raison, vous devriez vous allonger sur le dos.

Appliquez ces conseils et profitez à nouveau d'un look frais et naturel.

Recommandé

Le réchauffement climatique: ce qu'il est, comment il nous affecte et ce que nous pouvons faire pour l'inverser
Biodécodage: que signifie chaque maladie?
Quels sont les codes sacrés et comment pouvez-vous les utiliser pour atteindre vos objectifs