Qu'est-ce que la citronnelle, comment la planter chez soi et quels sont ses incroyables bienfaits

Ces dernières années, les supermarchés ont été remplis de tellement d'options qu'il est très difficile de décider. Il vous est peut-être arrivé de passer des minutes devant une étagère à la recherche d'une alternative saine, délicieuse et bon marché. Il y a beaucoup de choses que nous pensons devoir consommer pour avoir ces trois choses, mais parfois il suffit de planter quelques choses sur notre balcon et ainsi de cesser de dépenser pour des produits qui nous mentent peut-être .

jardin urbain

Les jardins potagers n'ont pas besoin d'être de grandes étendues de terre qui vous enlèvent tout le temps libre dont vous disposez, vous n'avez même pas besoin de penser que vous survivrez avec les aliments que vous cultivez, mais sans aucun doute si un jour vous décidez de commencer cette pratique, nous vous recommandons de commencer par en avoir un peu. citronnelle toujours disponible

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La citronnelle, également connue sous le nom de citronnelle ou malojillo dans certains pays, est une herbe appartenant à la famille des Poacées. Ses bienfaits sont multiples, car en plus de son parfum est relaxant (et sert d' insectifuge ), c'est aussi un détoxifiant naturel ; Il a des propriétés antiseptiques qui aident à tuer les germes, ainsi qu'une herbe bronchiolytique, donc si vous avez des problèmes respiratoires, la citronnelle est exactement ce dont vous avez besoin.

thé à la citronnelle

Il est important de savoir que la citronnelle peut vous aider dans tout, mais il est important de vous engager dans la même herbe, car ses effets aident beaucoup plus si votre alimentation est saine.

Comme vous le savez probablement déjà, le thé est toujours un antioxydant et un digestif, mais le thé à la citronnelle est une merveille à prendre 20 ou 30 minutes après avoir mangé pour que ses effets soient plus importants. On pense même que ses propriétés préviennent le vieillissement cellulaire et peuvent combattre les cellules cancéreuses .

citronnelle végétale

Comment le planter

Si vous souhaitez préparer un thé à la citronnelle , il est important que vous sachiez d'abord que cette herbe pousse généralement dans les terres chaudes, vous devez donc lui accorder l'attention nécessaire pour qu'elle pousse et accorder une attention particulière en hiver.

Tout d'abord, rappelez-vous que la meilleure façon de le cultiver est dans un pot et de trouver un endroit où l'air n'est pas si humide. Assurez-vous que le trou dans lequel vous allez mettre les graines est profond pour qu'il soit bien hydraté et quand il semble que la plante a suffisamment poussé, transportez-la très soigneusement dans un pot plus grand.

Si c'est l'été (à la même heure, vous devez couper les feuilles), arrosez deux ou trois fois par semaine et en hiver, limitez-vous à le faire une fois par semaine .

Comment utiliser

Pour préparer le thé à la citronnelle, qui est fortement recommandé pour lutter contre le rhume, porter quatre tasses d'eau à ébullition puis ajouter huit à dix feuilles de citronnelle. Vous pouvez sucrer le thé avec un peu de miel ou de sucre muscovado, mais sans aucun doute sa saveur est déjà délicieuse.

La citronnelle contient des vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, C et de nombreux minéraux, aide à tuer les champignons et peut même réguler les niveaux d'insuline dans le sang. N'oubliez pas que malgré tout cela, il est nécessaire de consulter votre médecin si vous souffrez d'une maladie.

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