Comment effacer le chakra sexuel et l'activer pour attirer l'amour

Des sept chakras principaux, le premier est celui lié à l'énergie physique et au désir de vivre .

Ce chakra, également appelé chakra racine (sexuel) ou Muladhara , est situé à la base de la colonne vertébrale, s'étendant jusqu'à la région génitale. Il régule notre connexion avec le corps et le plan physique et est représenté par la couleur rouge.

Le chakra racine régule nos instincts basiques et primitifs, en particulier ceux de survie et de protection. Il régit également notre passion et notre vigueur, tout comme notre relation avec les biens matériels et le travail.

Le premier chakra représente notre code génétique et nos fonctions cellulaires. Son énergie est principalement masculine et l'élément associé au chakra racine est la terre.

Les maladies auto-immunes telles que le lupus, les allergies et l'arthrite, ainsi que les comportements autodestructeurs, la dépression et l'infertilité, seraient liées à un déséquilibre au niveau de ce chakra.

Le premier chakra est également associé à notre karma et à notre dharma. L'accumulation dans les vies passées et présentes laisse son empreinte sur ce chakra.

Lorsque le premier chakra est déséquilibré, tout le système énergétique du corps est affecté, il est donc extrêmement important de garder le chakra racine ouvert et fluide .

Ce chakra est aussi la base de l'estime de soi, celle qui régit les fonctions vitales comme la digestion, et celle qui est liée au fait de pouvoir se débarrasser de tout ce qui ne nous sert pas, que ce soit sur le plan physique, mental ou émotionnel.

Si le premier chakra est correctement activé et en harmonie avec les autres, vous devenez une personne stable, constante, positive, sûre et loyale, qui attire l'amour dans votre vie.

Comment savoir si vous devez nettoyer et activer le chakra racine (sexuel)

Vous sentez-vous fort et avec une incroyable envie de vivre? Si tel est le cas, le premier chakra est probablement ouvert et fonctionne correctement. Lorsque le chakra racine est équilibré, vous vous sentez énergisé pour réaliser tout ce que vous avez décidé, vous vous sentez prêt à poursuivre vos rêves et à atteindre vos objectifs, et vous ressentez une vitalité et un désir incroyable de manifester tout ce que vous voulez.

Mais lorsque le chakra de base est déséquilibré, vous vous sentez faible, il vous est difficile de faire face au jour le jour, vous agissez généralement avec la peur comme base, et vous essayez d'obtenir votre pouvoir en fonction des autres ou avec des choses extérieures à vous. Le premier chakra est également lié à divers aspects spécifiques de notre physique et de nos émotions.

Par conséquent, vous devez probablement l'harmoniser si sur le plan physique vous avez des problèmes de peau sèche, d'eczéma, d'anémie, d'odeur corporelle, d'obésité, de lombalgie ou de douleurs menstruelles. Cela a aussi à voir avec la dépendance et les problèmes sexuels: frigidité, impuissance, maladies du sang, problèmes des ovaires ou de l'utérus, herpès et inflammation des chevilles.

Il est également probable que vous ayez besoin d'harmoniser le premier chakra si sur le plan émotionnel vous avez des problèmes d'alcool, une sensibilité extrême, une culpabilité et une peur excessives, un comportement agressif passif, une instabilité émotionnelle, la solitude ou une toxicomanie. Vous sentez-vous physiquement et mentalement fatigué? Si quelque chose dans tout ce qui est énuméré a à voir avec vous, c'est probablement lié au premier chakra.

Comment équilibrer le chakra racine (sexuel)

Maintenir l'équilibre du chakra racine est essentiel pour la santé physique, émotionnelle et énergétique. Nettoyer ce chakra aide également à traiter correctement nos informations karmiques.

Voici quelques façons de garder le premier chakra sain et équilibré:

  1. Entourez-vous de rouge . La vibration de la couleur rouge aide à équilibrer le premier chakra. Lorsque vous remarquez des problèmes au niveau du chakra racine, portez des sous-vêtements rouges, mangez de la nourriture rouge et utilisez des aides visuelles aux tons rouges vibrants.

  2. Bougez vos hanches. La rotation rythmique de la hanche permet d'ouvrir le chakra racine et favorise le flux d'énergie dans cette zone.

  3. Utilisez de l'encens . Les encens au bois de santal et au gingembre ont un effet positif sur ce chakra. Pratiquez le yoga kundalini. La pratique de ce type de yoga permet d'augmenter l'énergie de ce chakra et d'apprendre à le rediriger pour équilibrer tout le corps.

  4. Méditation pour se concentrer. Toute méditation ou visualisation pour centrer l'énergie aide à équilibrer le premier chakra.

  5. Utilisez des affirmations . Surtout, pratiquez les affirmations liées à l'acceptation de la prospérité et de la sexualité dans votre vie. Au quotidien, il répète cette déclaration: «Je suis en sécurité et protégé à tout moment. La prospérité coule librement dans ma vie et je l'accueille avec enthousiasme. Ma connexion à la terre et à l'ensemble est puissante et me garde centrée.

  6. Obtenez un massage . Les massages détendent non seulement le corps, mais aident également à équilibrer le système énergétique. Essayez un massage de drainage lymphatique ou régulier. La réflexologie et le shiatsu aident également à guérir le premier chakra.

  7. Faites de l'exercice . Étant le chakra le plus physique, l'exercice aide à maintenir la santé du premier chakra. Restez en mouvement et évitez les modes de vie sédentaires.

  8. Pratiquez les exercices de Kegel . Les exercices populaires de Kegel sont pratiqués pour prévenir l'incontinence et augmenter la puissance des orgasmes. Ils sont également très efficaces pour maintenir le chakra racine équilibré et sain.

Contracter les muscles inférieurs

En contractant les muscles entre l'anus et les organes génitaux, le chakra racine est stimulé. À chaque inspiration, contractez ces muscles vers l'intérieur et à chaque expiration, je vais me détendre. Faites ceci pendant plusieurs minutes.

Cela peut être assis, debout ou en marchant.

Cette pratique est connue sous le nom d'exercices de Kegel, plongez dans ce sujet ici.

Méditation guidée pour nettoyer le chakra racine (sexuel)

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