Les personnes qui pleurent ont souvent ce type de personnalité

Plusieurs fois, nous avons été amenés à croire que pleurer n'est pas juste. Que pleurer est pour les faibles et qu'au contraire, il vaut mieux toujours montrer un sourire.

Cependant, il y a des gens qui ne le savent pas. Ce sont ceux qui, lorsqu'ils n'aiment pas quelque chose, lorsqu'ils se sentent mal pour une raison ou pour une autre, ou quand quelque chose les excite, ils versent des larmes.

Ils sont reconnus pour avoir les yeux habituellement mouillés pour diverses raisons, d'un film à une dispute.

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  • Cependant, selon le neuroscientifique et chercheur William H. Frey, les personnes qui pleurent ont un trait très positif dans leur personnalité: elles gèrent mieux le stress .

    « Pleurer n'est pas seulement une réponse humaine à la tristesse et à la frustration, c'est aussi une réponse saine. Pleurer est un moyen naturel de réduire le stress émotionnel qui n'est pas contrôlé et qui a des effets négatifs sur le corps, y compris l'augmentation du risque de maladies cardiovasculaires et d'autres types de troubles liés au stress », explique le Dr Frey.

    Alors, croyez-le ou non, si vous êtes quelqu'un qui pleure souvent, vous êtes en fait moins susceptible de souffrir de stress. Comme si cela ne suffisait pas, il y a d'autres avantages à pleurer plus souvent.

    Montrez que vous n'avez pas peur de vos sentiments

    pleurer la personnalité

    Faire face à vos sentiments vous rend mentalement sain. Car éviter la douleur ne la fera réapparaître que plus tard, sous forme de souffrance.

    Au lieu de cela, pleurer vous connecte à vos émotions et vous permet de réfléchir à elles. Ainsi, pleurer peut être un moyen de trouver des solutions à vos problèmes, car au moins vous pouvez les voir plus clairement.

    De plus, lorsque vous pleurez, vous montrez au monde que vous êtes honnête avec vos sentiments. Vous ne faites pas semblant de montrer simplement un masque de force, vous mettez vos émotions sur la table.

    Ainsi, vous générez également de l'empathie et les autres à côté de vous se sentiront confiants d'être émotionnellement honnêtes avec vous.

    Libérez les émotions nécessaires

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    Après une séance de pleurs intenses ... Vous ne vous sentez pas libéré? C'est complètement comme ça: pleurer est synonyme de lâcher prise.

    En libérant les larmes, ces sentiments qui vous blessent l'accompagnent. Si vous prétendez qu'ils ne sont pas là, le poids que vous porterez sur votre dos sera trop important et, à un moment donné, ils vous feront exploser.

    Au lieu de cela, pleurer canalise ces sentiments et commence à marcher plus léger. Tout ce qui est négatif est essuyé avec des larmes: c'est une vraie thérapie!

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    C'est bon pour votre santé

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    Nous ne parlons pas seulement de la façon dont vous vous sentez mieux mentalement. Même le corps le remarque!

    C'est que lorsque pleurer libère certaines hormones qui permettent au corps de se sentir vraiment bien. Les pleurs stimulent la production d'endorphines, également appelées hormones du bonheur. Ils sont un analgésique naturel qui soulage la douleur et améliore l'humeur.

    De cette façon, l'anxiété est réduite et vous vous sentez plus calme après avoir pleuré.

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    Vous voyez, pleurer a beaucoup plus d'avantages que de contre-indications. Mettez de côté ces croyances absurdes selon lesquelles pleurer est pour les faibles… Embrassez vos émotions et sentez-vous incroyable!

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