Connaissez-vous la technique du rêve dirigé?

Notre esprit est infiniment puissant. Pensez simplement à la capacité d'imaginer à réaliser l'incroyable pouvoir symbolique et spirituel que nous avons tous à l'intérieur. Mais la plus grande chose à propos de ce pouvoir est qu'il peut être habilité. Il existe des techniques, telles que la rêverie dirigée , avec lesquelles nous pouvons pousser le travail de notre esprit beaucoup plus loin.

Qu'est-ce que la rêverie dirigée?

C'est une méthode qui ouvre et réorganise la mémoire. Dans une session de rêve, nous utilisons la faculté d'imagination et le monde symbolique pour construire un conte de guérison. Dans les réunions successives, nous élaborons ces histoires, changeant les anciens ordres et lois qui nous conditionnent sans le savoir.

En d'autres termes, à travers la technique de la rêverie dirigée, une histoire ou une histoire est élaborée en utilisant l'imagination, puis elle est analysée à la recherche d'un chemin de croissance et de développement personnel.

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Selon les principes fondamentaux du rêve dirigé, les rêves et leurs significations peuvent être exploités pour leurs propriétés thérapeutiques avec l'aide d'un spécialiste . Vos relations amoureuses échouent-elles toujours? Votre vie professionnelle stagne et vous ne savez pas pourquoi? Ce sont des problèmes qui sont directement liés à nos mondes intérieurs, et les Daydreams ont beaucoup à dire à ce sujet.

Georges Romey, le créateur de la thérapie de rêve dirigée, considère que «les rêves, sous leur apparence fantaisiste, fonctionnent comme des projecteurs dirigés vers la personnalité profonde, les comportements, les désirs inconscients ». Selon Romey, les rêves sont des outils puissants pour libérer les blocages qui lient nos esprits et ainsi libérer nos vrais potentiels.

Romey affirme que le rêve dirigé est basé sur la psychanalyse et la relaxation dynamique, et son objectif est de " transporter la personne dans un monde fantastique après avoir atteint un état de relaxation ", puis d'interpréter les images comme s'il s'agissait de rêves nocturnes . Une séance de rêve dirigée est divisée en trois phases.

  • L'accueil

Dans cette phase, le patient explique au thérapeute quels sont les problèmes et les préoccupations qui causent de la détresse ou de l'anxiété. C'est une sorte de "valve d'échappement" pour commencer à guérir.

  • Le rêve

Le thérapeute demande au patient de se détendre et de s'allonger les yeux fermés. Le patient est invité à écouter son propre corps, à faire attention à la façon dont son métabolisme ralentit en raison de la relaxation. Dans cet état de relaxation profonde, le cerveau libère des ondes alpha, qui facilitent l'apparition d'images de rêve.

Le patient doit décrire ce qu'il voit dans son esprit, sans aucune censure. Vous ne serez pas jugé sur ce que vous dites, la seule chose qui compte c'est que vous vous laissiez emporter par les images qui apparaissent dans votre tête.

  • Interprétation

Les rêves contiennent des symboles, des images qui ont une signification qui n'est pas toujours évidente. Le travail du thérapeute est d'aider le patient à décoder la signification des symboles qui apparaissent dans ses rêves et dans les images de son esprit à l'aide de son expertise et de sa connaissance du contexte du patient. Le rêve est un film et le thérapeute aide le patient à décoder le scénario, sa signification.

Le rêve est un film et le thérapeute aide le patient à décoder le scénario, sa signification.

La rêverie dirigée est une méthode qui ouvre et réorganise la mémoire. Les rêves sont utilisés comme des histoires de guérison avec des significations très profondes. De cette manière, nous modifions les archives lourdes de la mémoire inconsciente et cela nous conduit vers des changements permanents qui nous rapprocheront d'une vie pleine, naturelle et heureuse.

La technique part du principe que notre être est modifié par l'influence d'acteurs et de stimuli externes, qui génèrent des modèles que nous pouvons reconnaître. Nous sommes la conséquence de ce que nous pensons, mais notre pensée est modifiée par notre mémoire , et la technique du rêve dirigé nous aide à nous connaître en profondeur avec l'intention de libérer nos propres blocages et d'être tout ce que nous pouvons être.

L'avez-vous déjà mis en pratique? Seriez-vous intéressé à le faire? Dites-nous ce que vous pensez et partagez avec vos amis.

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