Faites ces exercices simples pour soulever les paupières tombantes

Au fil du temps, il est courant que des signes de l'âge commencent à apparaître sur notre peau. Dans le cas du visage, ils apparaissent généralement sous la forme de rides ou de rides d'expression.

Vers l'âge de 40 ans, les fibres de collagène et d'élastine de la peau ont tendance à diminuer, faisant perdre à la peau sa fermeté et son élasticité naturelles. C'est pourquoi il peut arriver que la peau autour de l'œil commence à paraître flasque.

Pour lutter contre les paupières tombantes, il est essentiel de garder la peau hydratée à l'intérieur comme à l'extérieur. Vous pouvez également aider à resserrer les muscles autour de vos yeux avec des exercices simples que vous pouvez faire même lorsque vous vous ennuyez ou que vous devez passer du temps. Ils vous aideront à renforcer et tonifier les muscles du visage et à améliorer la fermeté de la peau.

Prêt à commencer?

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Exercice 1

Les yeux fermés, placez vos index sur l'extrémité de chacun de vos sourcils et vos pouces sur le dessus de vos pommettes. Ouvrez vos yeux au maximum et avec les quatre doigts restants, étirez la peau vers le haut de votre tête. Inspirez et, lorsque vous expirez, essayez de fermer les yeux.

Exercice 2

Fermez bien les yeux pendant cinq secondes, puis ouvrez-les lentement. Répétez l'exercice plusieurs fois.

Exercice 3

Mettez vos index sur chacun de vos sourcils et appliquez une petite pression vers le bas. Ce faisant, essayez de hausser les sourcils. Répétez 15 fois.

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Pourquoi avons-nous un trou dans l'œil

Exercice 4

Assis, essayez de lever les yeux uniquement avec vos yeux, sans bouger la tête. Ensuite, faites lentement des cercles avec vos yeux; D'abord d'un côté, puis de l'autre.

Exercice 5

Placez les doigts de vos mains sur chacune des tempes et étirez la peau vers l'arrière. Sans lâcher prise, ouvrez et fermez rapidement les yeux. Répétez 10 fois.

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Sources:

La beauté comme

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