C'est ce qui pourrait vous arriver si vous mangez trop de muscade

Ce que nous appelons la "noix de muscade" est une épice dérivée du fruit d'un genre d'arbres originaire du monde, connue dans le monde entier comme un assaisonnement alimentaire qui donne une saveur douce et aromatique. Mais ce n’est pas seulement cela.

La noix et l'huile qui en est extraite ont de multiples avantages pour la santé, tels que contribuer à améliorer la circulation sanguine, soulager les douleurs musculaires, traiter la fièvre et l'asthme, soulager l'indigestion, agir comme antioxydants et stimuler la processus cérébraux, entre autres.

Mais, consommée en grande quantité, la noix de muscade peut avoir des effets néfastes que vous devez connaître.

noix de muscade

La noix de muscade contient de la myristicine, un agent chimique amphétaminoïde aux effets hallucinatoires . Par conséquent, consommé à plus de 10 grammes en une seule dose, il peut générer des effets visuels et des sensations similaires à ceux de la marijuana. Dans certaines communautés asiatiques, il a été utilisé comme drogue; et sa consommation dans ces quantités est considérée comme potentiellement toxique.

Ses effets ne sont pas immédiats, mais peuvent durer entre 5 et 12 heures. De plus, ils peuvent durer plus de 24 heures et, leurs effets secondaires, jusqu'à 36 après l'ingestion. Pour cette raison, à certaines occasions, il peut générer l'apparition d'images psychotiques, connues sous le nom de "psychose muscade" .

effets secondaires de la noix de muscade de son excès

De plus, s'il est consommé régulièrement et également en grande quantité, il peut provoquer des lésions hépatiques (puisque plusieurs de ses composants actifs sont ainsi métabolisés), des convulsions, des palpitations et des nausées, une déshydratation, de l'anxiété et des douleurs générales .

D'autre part, la noix de muscade a également été utilisée comme abortif dans le passé, les femmes enceintes ou allaitantes doivent donc faire attention à sa consommation.

noix de muscade

Mais ne paniquez pas! Cela ne veut pas dire que vous devez arrêter de l'ajouter à vos légumes ou sauces; puisque l'exception n'est que dans le cas de grandes quantités. Pour toute autre question, n'hésitez pas à consulter votre médecin, nutritionniste ou professionnel de confiance.

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