Dis-moi où tu as de l'acné et je te dirai quel organe te fait défaut

L'acné est une maladie de la peau qui provoque des boutons ou des boutons sur le visage.

Les raisons de son apparition sont diverses, mais en général lorsque ces marques gênantes apparaissent sur le visage, c'est parce que quelque chose dans notre corps est défaillant . Par conséquent, découvrir ce qui ne va pas est un bon moyen de mettre fin à l'acné et, en plus, de prendre soin de votre santé.

Bien que lorsque le symptôme apparaît régulièrement, il est important de consulter un dermatologue, vous pouvez vous faire une idée de ce qui ne fonctionne pas bien dans votre corps en fonction de la partie du visage touchée .

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Dans l'image suivante, vous verrez différents points où l'acné peut apparaître. Identifiez où vous avez de l'acné sur votre visage et vous découvrirez dans quel organe vous rencontrez des problèmes.

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1. Intestin grêle

Si des boutons sur le visage apparaissent sur le front, peut-êtrele problème se situe dans l'intestin grêle et dans le système digestif en général. Vous le savez peut-être déjà, mais l'intestin est l'un des plus gros organes du corps humain et, s'il fonctionne mal, il affecte de nombreux autres domaines de la santé.

  • Que faire

Si c'est votre type d'acné, essayez de réduire votre consommation de graisses et d'augmenter la quantité d'eau que vous buvez, car ce sont deux des changements qui permettront d'obtenir les meilleurs résultats. De plus, vous pouvez incorporer des aliments sains à votre alimentation, tels que beaucoup de fibres, des graisses saines et des aliments probiotiques et prébiotiques.

2. vessie

Si le côté du front et de la tête est le plus touché, il peut s'agir d'un problème de vessie.

  • Que faire

Dans ce cas, il est également recommandé de boire plus de liquides , d'essayer d'augmenter le nombre de fois où vous allez aux toilettes et de nettoyer la vessie. De plus, il est très important de ne pas retenir votre urine trop longtemps, car cela nuit à la santé de votre système urinaire.

3. Cœur

Lorsque l'acné apparaît autour des sourcils et des paupières, il peut s'agir de problèmes cardiaques.

  • Que faire

Pour éviter les problèmes cardiaques, il est important de vérifier fréquemment votre tension artérielle. Si vous l'avez trop, vous devez consulter un spécialiste qui pourra vous offrir des soins adéquats.

D'autres choses qui peuvent être bénéfiques pour votre système cardiaque sont le contrôle des niveaux de vitamine B, éviter les aliments épicés et la viande rouge, réduire les niveaux de sel dans les repas.

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4. Foie

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L'acné entre les sourcils est caractéristique des problèmes hépatiques. Cet organe traite, décompose et équilibre le sang qui sort de l'estomac et des intestins, entre autres fonctions. Lorsqu'elle n'est pas dans un état optimal, en plus de l'acné entre les sourcils, vous remarquerez peut-être que votre peau paraît jaunâtre.

  • Que faire

Les problèmes de foie sont généralement causés par l'alimentation. Si des boutons sont apparus dans cette zone, essayez d' arrêter de consommer de l'alcool et des aliments gras, qui sont ceux qui affectent le plus cet organe.

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5. Pancréas

Le pancréas est un organe qui influence à la fois le système digestif et la régulation hormonale. En ce sens, il est également essentiel de réguler les taux d'insuline, qui régule la glycémie.

  • Que faire

Le pancréas est directement lié au système digestif; Par conséquent, encore une fois, si vous souhaitez prendre soin du pancréas, vous devez faire de même avec votre alimentation. Parmi les meilleurs aliments pour le soin du pancréas figurent l' artichaut, le céleri, l'oignon et le jus de canneberge .

D'autre part, il est essentiel de réduire la consommation d'aliments gras, d'augmenter la quantité d'eau que vous buvez quotidiennement et de manger beaucoup de fibres.

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6. Reins

Si des boutons ou des taches apparaissent dans la partie inférieure des yeux, cela peut être lié à des problèmes rénaux. Ceux-ci sont situés au milieu de votre dos, juste en dessous de la cage thoracique. Leur fonction principale est de filtrer les déchets et l'excès d'eau dans le sang sous forme d'urine.

  • Que faire

Comme ces organes sont liés à l'urine, il est également très important d' augmenter la quantité d'eau consommée quotidiennement . N'oubliez pas que nous sommes constitués à 70% d'eau après tout.

Une autre mesure que vous pouvez prendre est de réduire votre consommation d'alcool, de caféine et de soda.

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7. vésicule biliaire

La vésicule biliaire est un autre organe du système digestif, qui stocke la substance qui aide à digérer les graisses: la bile. Bien que cela semble être un organe mineur, en réalité ce n'est pas le cas (allez, tout notre corps est interconnecté).

Si cela ne fonctionne pas bien, nous aurons de nombreux problèmes lors de la digestion des aliments, et d'autres processus qui y sont liés peuvent commencer à mal fonctionner.

  • Que faire

La bile qui est stockée dans la vésicule biliaire a pour fonction principale d'aider à digérer les aliments, principalement les graisses. Par conséquent, plus les repas que nous consommons sont lourds, plus le travail sera effectué et le risque de dysfonctionnement augmente.

Pour prendre soin de la vésicule biliaire, réduisez donc les aliments riches en graisses et en farines raffinées. De plus, manger lentement et en petites portions peut aider.

8. Estomac

Lorsque l'estomac est touché, l'acné apparaît sur les joues. Dans l'estomac, la décomposition des aliments en nutriments a lieu, et si cela ne fonctionne pas bien, il est également possible que l'ensemble du processus digestif soit affecté négativement

  • Que faire

Une des choses qui profite le plus à votre estomac est d'ajouter plus de fibres à votre alimentation. Ceux-ci aident les aliments à traverser l'estomac plus rapidement et plus facilement. Les fruits, les légumes et les graines sont des aliments riches en fibres.

9. Système respiratoire

Si vous avez régulièrement de l'acné dans cette zone, cela peut être dû à des problèmes respiratoires. Vous devez toujours être très attentif aux signes qui pourraient indiquer un dysfonctionnement du système respiratoire, car il se charge d'oxygéner votre corps. Bon nombre des maladies qui causent le plus de décès dans le monde sont liées à la respiration.

  • Que faire

Prenez soin des allergies et, si vous le faites, arrêtez de fumer .

Essayez également d'éviter les aliments qui rendent le corps plus acide, comme la viande, le lait, l'alcool, la caféine et le sucre.

10. Gros intestin

Dans ce cas, il peut s'agir d'un dysfonctionnement du gros intestin.

  • Que faire

Essayez d'incorporer des céréales, des fruits et des légumes à votre alimentation . Le thé vert (non sucré) et beaucoup d'eau sont également bons.

11. Système reproducteur

Dans le cas de boutons sur le visage dans la zone de la poire, cela peut être dû à des problèmes au niveau des organes reproducteurs. Elle peut être liée aux hormones et aux menstruations , entre autres.

  • Que faire

Essayez d'améliorer votre alimentation en général. D'autre part, il est important que vous preniez soin de vos routines, en particulier de votre sommeil. Un bon repos est essentiel pour que le système endocrinien et le système reproducteur restent en bon état de fonctionnement.

Recommandations finales

Comme vous pouvez le voir si vous avez lu l'article complet, les boutons sur le visage sont étroitement liés à la nourriture. En réalité, c'est le cas parce que toute notre santé dépend dans une large mesure de la nourriture que nous mangeons ou cessons de manger.

Par conséquent, au-delà des recommandations spécifiques à chaque cas, voici quelques recommandations générales que vous pouvez prendre en compte pour réduire significativement l'apparence de l'acné:

  • Boire au moins deux litres d'eau par jour
  • Reposez-vous suffisamment (idéalement un minimum de 7 heures par jour)
  • Réduisez la consommation d'aliments gras, de farine blanche et d'autres glucides hyper-transformés.
  • Mangez de grandes quantités de fruits et légumes chaque jour
  • Incorporez des graines à votre alimentation
  • Réduisez votre consommation d'alcool, de caféine et d'autres boissons irritantes
  • Adoptez de bonnes habitudes, comme arrêter de fumer et faire de l'exercice

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Et vous, avez-vous des boutons sur votre visage? Que ferez-vous pour l'améliorer?

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Sources:

Clinique Mayo

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