Comment libérer un amour avec plus d'amour, mais envers soi-même!

Lâcher prise d'une personne que l'on aime beaucoup ou que l'on peut continuer à aimer n'est pas facile. Lâcher prise, c'est accepter, mais cela implique un processus difficile ou douloureux qui, dans la plupart des cas, prend du temps.

Comment se remettre d'une pause qui vous tient à cœur? Il n'y a pas de recettes magiques. Chaque personne vit les séparations d'une manière très différente, mais ce que vous pouvez sans aucun doute faire pour revenir dans votre axe est de vous aimer plus fortement, de devenir votre meilleur et plus solide soutien.

Pensez-vous que cela soit impossible à un moment où vous ressentez de la douleur? Voici quelques idées à expérimenter. Mieux vous vous sentirez avec vous-même, plus vous aiderez le processus à décanter jusqu'à ce que vous ayez un apprentissage qui vous rend encore meilleur.

[Cela pourrait également vous intéresser: étapes pour accepter le passé et le laisser une fois de côté]

Donnez-vous ce qui est bon pour votre cœur

Nous ne parlons pas de choses matérielles, mais d'expériences ou de situations dont vous savez que vous vous sentez bien. La vie ne se termine pas par une rupture. Ce n'est qu'une fourche, deux chemins qui mènent à quelque chose de mieux. Pour passer par ce processus qui dans un instant ne générera plus plus de douleur, prenez soin de vous, amusez-vous, étreignez-vous, donnez-vous ce qui vous fait vous sentir mieux. Cela peut être un après-midi dans un endroit que vous aimez beaucoup, la visite d'un ami, un petit voyage ... Vous seul savez ce dont vous avez besoin.

Canaliser l'énergie

Tout est un jeu d'énergie, même vous-même. Par conséquent, si vous traversez un processus dans lequel vous vous sentez triste, en colère ou changeant, cela peut vous aider à canaliser l'énergie vers quelque chose qui vous rend bien. Allez courir, commencez le yoga, méditez, participez à des activités à but social ... Si vous parvenez à canaliser cette énergie et à la transformer en quelque chose de positif pour vous, vous verrez que vous vous sentirez beaucoup mieux.

[Cela pourrait également vous intéresser: Comment montrer que vous vous aimez, même dans les pires moments]

Entourez-vous de gens qui vous aiment

À ce stade, il peut ne pas vous être bon de créer des liens avec des personnes qui ne peuvent pas vous comprendre, vous juger, vous critiquer ou ne pas ressentir d'empathie. Passez du temps avec ceux qui peuvent se mettre à votre place, vous écouter et vous étreindre quand vous en avez besoin. Il ne s'agit pas de "décharger" avec eux toute votre émotivité brute. Ce serait bien si vous pouviez le faire dans un espace de thérapie personnelle. Il s'agit plutôt de se sentir satisfait, compris et entouré d'amour.

Affirmez ce que vous voulez pour vous-même

Si vous n'aimez pas ce qui s'est passé ou si cela vous a blessé, la meilleure chose que vous puissiez faire avec vous-même est de sortir de la position de victime. Plusieurs fois, nous sommes gouvernés par des croyances inconscientes qui guident nos actions, nos pensées et nos émotions au-delà de notre volonté. Mais les moments de changements internes, où tout est en surface, sont une bonne occasion de les amener à prendre conscience et de les transformer en leur contraire. C'est une façon saine de déterminer ce que vous voulez pour attirer quelque chose de mieux dans votre vie.

La source:

Le journal des esprits

Recommandé

Le réchauffement climatique: ce qu'il est, comment il nous affecte et ce que nous pouvons faire pour l'inverser
Biodécodage: que signifie chaque maladie?
Quels sont les codes sacrés et comment pouvez-vous les utiliser pour atteindre vos objectifs