Comment faire du lait de graines d'alpiste pour perdre du poids rapidement

Bien qu'elle ne soit ni la plus connue ni la plus à la mode, l' alpiste des Canaries est une graine aux propriétés qui en font un allié idéal pour perdre du poids naturellement .

En plus d'aider à réduire l'adiposité (il contient de la lipase, une enzyme responsable de l'élimination de l'excès de graisse) , l'alpiste améliore la fonction hépatique , fournit des enzymes et des antioxydants qui retardent le vieillissement, aide à traiter le cholestérol, la rétention de liquides, réduire l'inflammation, éliminer les toxines, accélérer le métabolisme et réguler les processus digestifs . Un lait fait maison peut être le moyen idéal de l'incorporer.

Comment le préparer?

Le processus est très simple. Et le résultat est un lait végétal avec une saveur douce.

Pas:

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  • Laisser tremper 5 cuillères à soupe de graines pour oiseaux dans un verre d'eau pendant la nuit.

  • Le lendemain, rincez-les un peu et filtrez les sédiments restants.

  • Mélangez-le avec de l'eau.

  • Passez à travers une fine maille et le tour est joué!

    Vous pouvez ajouter de l'ananas, de la pomme, de la cannelle ou tout autre ingrédient que vous aimez. Dure pas plus de deux jours.

    Comment le boire?

    Vous pouvez le prendre à jeun le matin et le soir.

    Rappelez-vous: tout traitement, pour être efficace, doit être accompagné d'une alimentation saine et de bonnes habitudes de vie, comme une activité physique régulière. Si vous avez des questions, consultez toujours votre nutritionniste ou professionnel de confiance.

    Important: Il convient de préciser que Le Bioguide ne donne pas de conseils médicaux ni ne prescrit l'utilisation de techniques comme forme de traitement des problèmes physiques ou mentaux sans l'avis d'un médecin, directement ou indirectement. Dans le cas de l'application de toute information sur ce site à cette fin, La Bioguía n'assume aucune responsabilité pour ces actes. L'intention du site est uniquement d'offrir des informations de nature générale pour aider à la poursuite de la croissance et du développement personnels.

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