Loi du miroir: ce que c'est et tout ce que vous devez savoir pour l'utiliser à votre avantage

La loi miroir est très simple, mais comme toujours, la plus simple est parfois la plus difficile à comprendre.

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  • Fondamentalement, cette loi est basée sur le principe suivant: tout ce que nous voyons des autres est le reflet de nous-mêmes. 

    Selon la loi miroir, les personnes qui génèrent le plus de sentiments négatifs en nous sont celles qui ont le plus à nous parler de nous-mêmes . Sans aucun doute, ce que nous rejetons chez les autres est lié à quelque chose qui est en conflit dans nos cœurs.

    Comprendre cela et y travailler peut être un moyen incroyable d'améliorer nos liens et de se sentir plus léger. Comme Jung dirait: " Ce que vous niez, vous soumet et ce que vous acceptez, vous transforme ."

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    Ce qui nous dérange a quelque chose à nous dire

    Loi miroir

    Pensez aux personnes que vous n'aimez pas, en particulier à celles qui vous mettent mal à l'aise rien qu'en les regardant. Gardez un ou deux à l'esprit et réfléchissez.

    Qu'est-ce qui vous dérange tant? Quelle est la caractéristique de ces gens que vous ne supportez pas, qui génère un fort rejet?

    Une fois que vous voyez cela, demandez-vous si cette caractéristique a quelque chose à voir avec vous. Peut-être êtes-vous agacé par des gens trop frontaux, qui disent ce qu'ils pensent sans mettre de filtre. Est-ce que ça vous dérange parce que vous n'aimez pas ce qu'il dit, ou en fait ce qui vous dérange c'est qu'il dit des choses que vous n'osez pas exprimer?

    Selon la loi miroir, bien sûr, ce serait la deuxième option. Ou peut-être que quelque chose vous dérange parce que cela vous rappelle que quelqu'un d'autre fait la même chose et vous fait du mal.

    • Quoi qu'il en soit, la loi miroir est très claire. Ce qui vous dérange chez les autres a à voir avec vous, pas avec eux.

      Il y a quelque chose qu'ils font qui active quelque chose de négatif en vous. Le trouver est l'astuce pour améliorer votre relation avec eux, mais aussi avec vous. Eh bien, les personnes qui vous dérangent le plus sont celles qui ont le plus à vous apprendre.

      Utilisez la loi miroir pour améliorer

      loi miroir

      Si vous souhaitez utiliser la loi miroir pour mieux vous comprendre et entretenir de meilleures relations avec l'environnement, voici un petit exercice.

      • Pensez à une personne que vous n'aimez vraiment pas. Qu'il a de nombreuses caractéristiques que vous n'aimez pas du tout. 

        • En pensant à elle, écrivez toutes les caractéristiques de sa personnalité que vous n'aimez pas. Soyez honnête et ne gardez rien pour vous: la première étape, comme nous l'avons déjà dit, est de tout accepter. 

          • Une fois que vous avez la longue liste complète (allez, si vous aimez tellement la liste qu'elle doit être longue), analysez fonctionnalité par fonctionnalité. Qu'est-ce que cela vous dérange à voir avec vous? Qu'est-ce qui fait du bruit dans votre cœur? 

            • Essayez d'être, encore une fois, honnête. Au début, ce sera difficile, mais les choses vont sûrement couler. 

              Lorsque vous aurez terminé, beaucoup de choses que vous avez écrites vous dérangeront sûrement moins: c'est que, une fois qu'elles cessent d'être en conflit et se révèlent, elles ne pèsent plus. Sa fonction était, précisément, d'ouvrir les yeux.

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              loi miroir

              Mais pour que l'exercice soit terminé, une deuxième partie doit être faite: la réconciliation avec cette personne.

              Vous avez déjà appris que les choses que vous n'aimez pas chez elle sont des choses qui font du bruit en vous. Maintenant que vous avez fait ce processus, vous devriez faire une liste des vertus de cette personne.

              Écrivez les bonnes choses qu'il a faites pour vous ou pour les autres, ses talents, ces choses que vous aimez. Ce sera sûrement difficile, même après avoir fait l'exercice précédent. Alors, prenez tout le temps du monde.

              À la fin, vous verrez que cette personne, comme tout le monde, a des défauts et des vertus, des bonnes et des mauvaises choses, mais qu'elle ne méritait vraiment pas votre aversion constante.

              Si vous êtes prêt à donner la touche finale à la loi du miroir, maintenant pour le mieux: appelez cette personne (ou envoyez-lui un WhatsApp) et dites-lui ce à quoi vous avez pensé . Demandez-lui pardon pour toutes les fois où vous avez été hostile et, surtout, exprimez toutes les vertus que vous avez trouvées en elle.

              Vous verrez comment les deux sortent de cet exercice heureux et en étant de meilleures personnes.

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              Que pensez-vous de la loi miroir? Avez-vous déjà pensé que ça pouvait être comme ça?

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